Mal di testa da digiuno

[Henry]

Sento il bisogno di digiunare ma ogni volta che lo faccio per i primi 2 giorni ho una fortissima emicrania. Esiste qualcosina che mi consenta di digiunare ma anche di non avere mal di testa? ( Che ne so spirulina ad esempio !). Qualcuno sa come aiutarmi ?

[luciano]

L'aspirina di solito funziona!

A parte gli scherzi, quelli sono sintomi di disintossicazione, o ci passi attraverso o non fare il digiuno, se intendi prendere qualcosa che sopprima la manifestazione dei sintomi.

[swami863]

Per me è valso perseverare: all'inizio li avevo anch'io, ora faccio un piccolo digiuno di 24 ore settimanalmente e i sintomi sono scomparsi, sia durante che dopo.

A proposito del dopo, mi ha aiutato molto capire che non va ancora bene per me interrompere con la frutta, ma con verdure cotte, ora è diventato un piacere, un riposo per corpo e mente!

Alessandra