primo approccio - Fernanda

[fernanda]

Salute a tutti (e in tutti i sensi). Della dieta senza muco so qualcosa che ho letto sul sito, il libro l'ho comprato ma non ancora ho tempo di leggerlo. Il problema che mi "assilla" è il valore altissimo del mio colesterolo, sia totale che cattivo. Voglio evitare i farmaci. Ho tutti gli altri elementi valutativi a posto (pressione, peso, girovita ecc.).Seguo una dieta quasi vegetariana, non mangio latte e formaggi tranne ricotta, non mi "ingozzo" mai e faccio moderata attività fisica. Pensate che posso risolvere con la dieta senza muco e digiuno terapeutico?

[celestia]

Dipende solo da Te e da quali e quanti risultati Vuoi
Chiaro che devi impegnarTi, un minimo di sforzo è richiesto, se non ci metti impegno nulla riuscirà mai, ma credo sia così per tutte le cose, e comunque non auto-assillarTi troppo sul valore del colesterole, perchè è anche un pò la scusa per farTi prendere farmaci, ragiona: se nessuno prende medicine il medico e il farmacista chi li paga? Segui la pista dei soldi e troverai la verità...LOL
Auguroni
Un sorriso

[luciano]

benvenuta!

Ti consiglierei di leggere almeno una prima volta il libro, i principi in esso contenuto sono importanti per comprendere come funziona il sistema di Ehret e la comprensione ti aiuta meglio a superare le difficoltà.

[mauri60]

Benvenuta fernanda !