Giorno 15
Nutrimento Succo di melone+asparagi. Non era un granchè il melone e allora non mi sentivo soddisfatta. Sono caduta in errore: ho acquistato una bottiglia di succo limpido di uva. Me ne sono fatti due bicchieri e tatara….è tornato quel fastidio (più leggero ma presente) sul lato sinistro sotto lo sterno. L’ho letto come infiammazione residua accentuata dall’acidità del succo conservato.
Altro da segnalare: magico zapper per il muco di mia figlia: debellato il principio di raffreddore (insieme a rimedio omeopatico).
Giorno 16 -sabato
Nutrimento Centrifugato di carota ananas e arancia (al mio bar preferito, oggi mi coccolo!); bicchiere di spremuta di pompelmo; a “cena” succo di ananas+cicoria+sedano.
Oggi mi sento molta energia. Ho “rivoltato” casa e fatto 2 ore di giardinaggio. Oggi ho definito il mio obiettivo: ho deciso di proseguire sino a giovedì, giorno 21. 3 settimane ho deciso che per il mio primo digiuno lungo possono andare bene. Oggi mi sento scherzosa e felice. Mi godo un’ora di bagno di sole, faccio gli esercizi di Ehret.
Giorno 17
Nutrimento : Appena sveglia tazza di acqua e magnesio supremo. Nella giornata 2 bicchieri di spremuta di pompelmo e uno di arancia. La sera ananas+mango+sedano (fantastico).
Oggi è come se non fossi più a digiuno, mi sento naturalmente appagata da quel che bevo. Forse questa sensazione è dovuta al fatto di avere fissato una conclusione a questo percorso? Sono stata in giro tutto il giorno e ho goduto di mezz’ora di bagno di sole.
Inizio a pensare a come ricominciare a nutrirmi….forse con un po’ di insalata e continuerò a succhi.
La sera enteroclisma. Mi stupisco di come ci siano ancora feci solide in giro per l’intestino.
Disturbi: il muchetto nasale non mi ha mai mollata in tutto questo percorso.
Giorno 18
Nutrimento : Ananas+mango+sedano.
Oggi ho tanta voglia di fare. Mi sento sempre più forte, soprattutto mentalmente. Fisicamente sento sempre un po’ di stanchezza nelle gambe, vorrei correre e stimolarle di più ma proprio non riesco tra gli impegni quotidiani. Il prossimo digiuno sarà in un periodo di vacanza; anzi sarà la vacanza nella vacanza!
Prevedo sauna+bagno turco, un po’ di sole e esercizi di Ehret.
E avanti così!!
@ vallivalle a quel che ho potuto sperimentare sì : il nervosismo è connesso alle tossine che entrano in circolo. Enteroclismi aiutano. Buona transizione!
