sono in transizione
Inviato: 26 giugno 2008, 16:53
ciao a tutti,
è da circa 10 giorni che ho iniziato la dieta di transizione e vorrei condividere con voi questo mio nuovo percorso di vita.
Ho eliminato subito la colazione (che facevo abbondante, con caffè o thè, brioche e fette biscottate con burro e marmellata) prendendo solo un bicchiere d'acqua con succo di limone e poco zucchero di canna.
Bevo ancora un solo caffè al mattino, quello faccio ancora fatica a rinunciare... ma ce la farò!
A metà mattina mangio un frutto (una banana, o una mela o una pesca)
Ho la fortuna di lavorare vicino a casa, quindi torno a casa mia x pranzo e mangio solitamente della verdura cruda condita con un pò di olio extravergine di oliva (che mi fornisce il mio zietto pugliese, lo fa lui, quindi è ultra-sicuro) con un pò di sale (ho sempre mangiato molto salato, questa è un'altra cosa difficile da abbandonare x me) e del succo di limone; se ne ho, mangio anche delle mandorle sgusciate.
Tiro fino a cena senza mangiare nient'altro (ma, x il momento, non mi costa molta fatica..) e prima di cena cerco di mangiare un frutto e poi verdura cotta e cruda(x esempio: peperoni appassiti con un pò di olio in padella, cavolfiore lessato, fagiolini lessati, ecc..) Ho eliminato totalmente gli alcolici, formaggi, pasta, pane, insomma tutto tranne frutta e verdura.
Non mi sento particolarmente diversa da prima, ma devo dire che sono sempre stata una che mangia poco, di tutto ma poco.
Infatti peso 46 kg x 1,67 cm di altezza, ed è sempre stato il mio cruccio, quando mi sento dire "ma sei anoressica?" "ma mangi?" mi viene un nervoso perchè penso ma con tutto quello che mangio perchè non metto su nemmeno un grammo? quindi ora mi domando chissà cosa mi dirà la gente dopo questa dieta... machissenefrega!!! Tanto sono sempre stata magra come un chiodo, tipo olivia di braccio di ferro, x capirci! ho comprato oggi il clistere e stasera lo farò (vado di corpo non regolarmente ed ho l'impressione di non svuotarmi completamente)
Ho totale fiducia negli insegnamenti del Prof. Ehret, quindi vado avanti.
Leggo quotidianamente il forum e serve molto sia a me che al mio compagno (stiamo facendo la dieta di transizione insieme), ci fa sentire molto meno soli! Grazie a Luciano e a voi tutti, alla prossima!
è da circa 10 giorni che ho iniziato la dieta di transizione e vorrei condividere con voi questo mio nuovo percorso di vita.
Ho eliminato subito la colazione (che facevo abbondante, con caffè o thè, brioche e fette biscottate con burro e marmellata) prendendo solo un bicchiere d'acqua con succo di limone e poco zucchero di canna.
Bevo ancora un solo caffè al mattino, quello faccio ancora fatica a rinunciare... ma ce la farò!
A metà mattina mangio un frutto (una banana, o una mela o una pesca)
Ho la fortuna di lavorare vicino a casa, quindi torno a casa mia x pranzo e mangio solitamente della verdura cruda condita con un pò di olio extravergine di oliva (che mi fornisce il mio zietto pugliese, lo fa lui, quindi è ultra-sicuro) con un pò di sale (ho sempre mangiato molto salato, questa è un'altra cosa difficile da abbandonare x me) e del succo di limone; se ne ho, mangio anche delle mandorle sgusciate.
Tiro fino a cena senza mangiare nient'altro (ma, x il momento, non mi costa molta fatica..) e prima di cena cerco di mangiare un frutto e poi verdura cotta e cruda(x esempio: peperoni appassiti con un pò di olio in padella, cavolfiore lessato, fagiolini lessati, ecc..) Ho eliminato totalmente gli alcolici, formaggi, pasta, pane, insomma tutto tranne frutta e verdura.
Non mi sento particolarmente diversa da prima, ma devo dire che sono sempre stata una che mangia poco, di tutto ma poco.
Infatti peso 46 kg x 1,67 cm di altezza, ed è sempre stato il mio cruccio, quando mi sento dire "ma sei anoressica?" "ma mangi?" mi viene un nervoso perchè penso ma con tutto quello che mangio perchè non metto su nemmeno un grammo? quindi ora mi domando chissà cosa mi dirà la gente dopo questa dieta... machissenefrega!!! Tanto sono sempre stata magra come un chiodo, tipo olivia di braccio di ferro, x capirci! ho comprato oggi il clistere e stasera lo farò (vado di corpo non regolarmente ed ho l'impressione di non svuotarmi completamente)
Ho totale fiducia negli insegnamenti del Prof. Ehret, quindi vado avanti.
Leggo quotidianamente il forum e serve molto sia a me che al mio compagno (stiamo facendo la dieta di transizione insieme), ci fa sentire molto meno soli! Grazie a Luciano e a voi tutti, alla prossima!