Arnold Ehret Italia

Buongiorno a tutti,
ho iniziato oggi la mia dieta di transizione e son stata colta da un dubbio, che vi espongo:
da qualche anno ormai, avendo sempre avuto problemi di stitichezza ed irregolarità, per agevolare l'attività intestinale prendo ogni sera uno o due grani di lunga vita.
(non che non avessi l'abitudine di mangiare frutta e verdura, ma evidentemente in quantità insufficienti)
Ora però, alla luce della nuova via di alimentazione intrapresa, mi chiedo se sia il caso di continuare a prenderli, o se piuttosto non rischino di interferire.
Inoltre avrei intenzione di acquistare l'Innerclean... non sarà troppo, tutto insieme?

(questa la composizione dei grani:
Senna 120mg, Frangula 80mg, Aloe 60mg, Rabarbaro 48mg, Verbena 20mg, Cannella 20mg, Garofano chiodi 20mg, Propoli 8mg.)

Ho iniziato a consultare questo forum con impegno ed interesse, finora su quest'argomento specifico non ho trovato nulla.. spero di non aver aperto un topic già trattato, in caso me ne scuso.
Aspetto consigli e vi ringrazio.

Ciao BiRa,
non ne capisco molto di quello che hai scritto...ma so quanto è duro essere stitica! cmq penso che puoi trovare delle informazioni utili qui: https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... forum&f=13 dove parlano di "pulizia intestinale". Ti consiglio di sperimentare anche della frutta secca come suggerisce Ehret tipo fichi secchi...anche se non so se per il tuo caso può andare bene.
In bocca al lupo

BiRa ha scritto:Ho iniziato a consultare questo forum con impegno ed interesse, finora su quest'argomento specifico non ho trovato nulla.. spero di non aver aperto un topic già trattato, in caso me ne scuso.
Aspetto consigli e vi ringrazio.

Ci sono molti post, usa il pulsante "cerca", inserendo delle parole chiavi come stitichezza ecc. Ne troverai che faranno al caso tuo.

Un consiglio è di fare dei clisteri, soprattutto all'inizio. Alcuni li ritengono indispensabili, e sono d'accordo.

s'intende fare clisteri anche ogni giorno
se si perde regolarità?

Ogni volta che è necessario. Non ci sono controindicazioni se non per chi ha ragadi o emorroidi, ma spesso chi ne soffre in modo lieve li fa ugualmente.

All'inizio è quasi normale perdere regolarità, per gli accumuli che non hanno più la spinta degli stimolanti che si hanno abbandonato.

luciano ha scritto:Ogni volta che è necessario. Non ci sono controindicazioni se non per chi ha ragadi o emorroidi, ma spesso chi ne soffre in modo lieve li fa ugualmente.

se lo legge mio padre......
dice che mi si romperanno le budella se continuo a farne

I padri hanno sempre una vena di umorismo!
Il fatto è che c'è gente che si è rotta davvero le budella per le ostruzioni non evacuate da molto tempo, non certo per averle liberate!

luciano ha scritto: All'inizio è quasi normale perdere regolarità, per gli accumuli che non hanno più la spinta degli stimolanti che si hanno abbandonato.

io da quando ho iniziato la transizione vao in bagno anche tre volte al giorno (quasi sempre due).. cosa che prima non mi era mai capitata...
clisteri non ho ancora mai fatti vista la frequenza e la regolarità che ho... pensavo però di aggredire la cosa direttamente con un idrocolon terapia...
cosa ne pensi?

L'idrocolon può sempre essere utile. Se c'è roba vecchia, viene fuori!