Rolen – "Viaggio"
Inviato: 7 novembre 2008, 23:40
Ho preso una decisione importante : dedicarmi totalmente alla salute psico-fisica-spirituale per 2 mesi,di qui l'idea di “viaggio” simbolico ,anche se sarà statico e a riposo.
Come piace dire a me stesso : stacco drasticamente dal sistema seppure per poco
Praticherò anche i digiuni e i clisteri per cui mi dovrò rileggere i libri...
Come spiego nella mia presentazione (apposito forum) , sono da 3-4 mesi sulla via di Ehret e nel mio menù alterno questi piatti:
-succo di 1-2 limoni con succo di agave per dolcificare a “colazione”
per i pranzi e le cene uso a seconda di quello che ho voglia,ma senza mischiare:
- un frullato di 2 banane mescolato a un grappolone di uva centrifugato più una mela o una pera ( 1 litro )
-insalata valeriana con olio gomasio e 7 – 8 fette di crakers “wasa” di segala integrali al 100% ,che essendo ben tostate non dovrebbero essere molto mucose
-carciofi arrostiti sott'olio con pane di segala biologico,tostato in padella
-minestrone / passato di verdure varie cucinato da me
-orzo integrale o farro integrale con verdure
-quinoa ( che Luciano ha indicato essere poco o per nulla mucosa visto che sono semi) con verdure
-pesto “quasi genovese” con basilico pinoli aglio olio e tofu al posto del formaggio
Ovvio che ogni tanto (1 volta ogni 10 giorni circa ) mi mangio la pizza senza mozzarella o un piatto di pasta integrale
Domande:
Tutti gli alimenti nella colonna “acido-leganti” della tabella di Berg sono senza amido e quindi le posso utilizzare per i miei minestroni e passati di verdura ?
Tipo la zucca e le patate bianche...
Chi è in grado di fare un elenco delle verdure a foglia verde “ammesse” ?
Il carciofo ,il broccolo,la verza sono ammesse?
Le patatine fritte sono da considerarsi abbastanza cotte da essere senza muco?
Mi piacciono molto i frullati/centrifugati perchè sono comodi da portare al lavoro,possono essere molto vari nella composizione e li sento ad alta digeribilità
Intuitivamente credo che il frullato o centrifugato sia meglio perchè causano meno stress all'apparato digerente e mi pare di aver letto che la maggior parte degli antiparassitari rimangono nella buccia.
Altre motivazioni ?
Anche per rispondere agli ignoranti (nel senso latino del termine) che sgranano gli occhi vedendo che il tuo pranzo è di sola frutta...
La mia urina si presenta da mesi molto più ricca di schiuma ed è fortemente maleodorante è quello il muco suppongo...però le feci non presentano muco,a parte essere ben più scure e molli di prima.
Indicazione di efficacia ?
Inoltre vado di corpo meno spesso che con la sola diete vegetariana,1 volta ogni 2-3 giorni.
meglio iniziare con i clisteri?
grazie
Rocco
Come piace dire a me stesso : stacco drasticamente dal sistema seppure per poco
Praticherò anche i digiuni e i clisteri per cui mi dovrò rileggere i libri...
Come spiego nella mia presentazione (apposito forum) , sono da 3-4 mesi sulla via di Ehret e nel mio menù alterno questi piatti:
-succo di 1-2 limoni con succo di agave per dolcificare a “colazione”
per i pranzi e le cene uso a seconda di quello che ho voglia,ma senza mischiare:
- un frullato di 2 banane mescolato a un grappolone di uva centrifugato più una mela o una pera ( 1 litro )
-insalata valeriana con olio gomasio e 7 – 8 fette di crakers “wasa” di segala integrali al 100% ,che essendo ben tostate non dovrebbero essere molto mucose
-carciofi arrostiti sott'olio con pane di segala biologico,tostato in padella
-minestrone / passato di verdure varie cucinato da me
-orzo integrale o farro integrale con verdure
-quinoa ( che Luciano ha indicato essere poco o per nulla mucosa visto che sono semi) con verdure
-pesto “quasi genovese” con basilico pinoli aglio olio e tofu al posto del formaggio
Ovvio che ogni tanto (1 volta ogni 10 giorni circa ) mi mangio la pizza senza mozzarella o un piatto di pasta integrale
Domande:
Tutti gli alimenti nella colonna “acido-leganti” della tabella di Berg sono senza amido e quindi le posso utilizzare per i miei minestroni e passati di verdura ?
Tipo la zucca e le patate bianche...
Chi è in grado di fare un elenco delle verdure a foglia verde “ammesse” ?
Il carciofo ,il broccolo,la verza sono ammesse?
Le patatine fritte sono da considerarsi abbastanza cotte da essere senza muco?
Mi piacciono molto i frullati/centrifugati perchè sono comodi da portare al lavoro,possono essere molto vari nella composizione e li sento ad alta digeribilità
Intuitivamente credo che il frullato o centrifugato sia meglio perchè causano meno stress all'apparato digerente e mi pare di aver letto che la maggior parte degli antiparassitari rimangono nella buccia.
Altre motivazioni ?
Anche per rispondere agli ignoranti (nel senso latino del termine) che sgranano gli occhi vedendo che il tuo pranzo è di sola frutta...
La mia urina si presenta da mesi molto più ricca di schiuma ed è fortemente maleodorante è quello il muco suppongo...però le feci non presentano muco,a parte essere ben più scure e molli di prima.
Indicazione di efficacia ?
Inoltre vado di corpo meno spesso che con la sola diete vegetariana,1 volta ogni 2-3 giorni.
meglio iniziare con i clisteri?
grazie
Rocco