i miei sintomi e la mia alimentazione
Inviato: 14 settembre 2009, 18:02
Oggi mi sento proprio stanca, anche ieri pomeriggio che ero al mare, stavo bene ma avevo solo voglia di stare sulla sdraio con gli occhi chiusi.
Oggi ho riletto la storia di Teresa Mitchell dall'interessante sito Medicinenon https://www.medicinenon.it/modules.php? ... cle&sid=82
dove questa donna Ehretista, oltre che a spiegare la sua splendida storia, riassume in poche parole il libro di Ehret. (ma ho notato che non parla di clisteri e digiuni).
riporto alcune righe:
<...Dovresti continuare con la dieta di transizione fino a quando la sensazione di benessere diventa stabile. Questo può avvenire soltanto dopo che la maggioranza degli accumuli di muco, pus e tossine sono state eliminate. Il tempo necessario per raggiungere la completa salute dipenderà dalla tua età e condizione fisica. Quando consideri che lo stato in cui ti trovi ora è il risultato di una vita intera di alimentazione errata, non dovresti brontolare per pochi anni spesi nel guarire te stesso>.
Come avevo già segnalato e non mi sto' a ripetere, la pressione è bassa ma mi sento bene. Vado a giorni con po' di stanchezza , mentre proprio tre giorni fa mi sentivo al top.
Probabile che in questi giorni io stia eliminando muco, c'era gia' stato qualche segnale ma io non ci avevo fatto caso: sono ormai dieci giorni che ho le labbra screpolate, secche al punto che mi bruciano ma visto che sono tre mesi che non metto rossetti e cremine varie per il viso , forse è per questo! anche sul corpo non mi sto' piu' spalmando creme, e la mia pelle è liscissima ; un altro segnale è il dito indice della mano sinistra : lo sento un po' intorpidito è come se fosse ...pizzicato da una molletta e stamattina mi pungeva come se avessi avuto le spine. ma non capisco.. non ho mai avuto disturbi alla mano...pero' al braccio sinistro sì!! una ventina di anni fa scivolando mi ero fatta male al braccio, pensavo passasse dopo un po' e invece.. ho fatto kinesifisioterapia per due anni senza risultati. tanto nuoto, ma è stato coi massaggi e gli ultrasuoni che le cose si sono messe un po' piu' al meglio.
Ho adottato la dieta della non colazione da un po' di mesi, dapprima con le arance e da poco coi limoni , arrivo fino a 20 ore di digiuno quotidiani. confido in questo per rimettere a posto i miei piccoli acciacchi.
Verso metà mattina con la mia collega andiamo al bar, lei è solita prendere focaccia o brioss con caffè macchiato io prendo da due anni caffè d'orzo ( un tempo ero capace di mangiare verso le 10 del mattino tre etti di focaccia oppure una fetta di torta al cioccolato con la panna montata e il gelato. Tanto, pensavo, ho il fisico.. il fisico apparentemente sì, ma lo stomaco?? povero il mio stomaco..ahiahiai....)
Per il resto cerco di non fare piu' di due pasti al giorno, mangiando frutta di un solo tipo la sera e il piu' delle volte dell'insalata mista
mentre per pranzo un solo tipo di frutta poi un solo tipo di alimento poco mucoso con tanta insalata mista stufata e cruda, e una manciata di datteri,o fichi secchi o albicocche secche.
Sento il bisogno di bere meno rispetto al passato, ho integrato nella dieta le tisane e le alghe. Circa due volte al mese pizza e gelato.
Questo è all incirca il mio modo\tipo di alimentarmi dall'inizio della primavera scorsa. penso che il mio processo di disintossicazione vada molto lento rispetto a cio' che leggo dalle storie degli altri utenti, pero' Teresa Mitchell ha ragione a dire di non brontolare per pochi anni spesi nel guarire se stessi, quando cio' che siamo è il risultato di una vita intera di alimentazione errata. Giustissimo! inoltre penso che sia sbagliato calcolare quanti giorni - mesi sono passati di transizione, addirittura arrivare a festeggiare la ricorrenza ogni mese, a mio parere diventa piu' pesante ricordarlo. E' un po' come cercare di farsi forza calcolando quanti mesi sono passati, certo si puo' fare un calcolo e ricordare all'incirca da quanto io sto' alimentandomi così, da quanto tempo io sto' seguendo Ehret come in questo momento che ne parlo, devo dichiararlo e allora faccio un calcolo ma poi stop. è un parere mio puo' darsi che mi sbagli..ma comunque non è questo l'importante...
Oggi ho riletto la storia di Teresa Mitchell dall'interessante sito Medicinenon https://www.medicinenon.it/modules.php? ... cle&sid=82
dove questa donna Ehretista, oltre che a spiegare la sua splendida storia, riassume in poche parole il libro di Ehret. (ma ho notato che non parla di clisteri e digiuni).
riporto alcune righe:
<...Dovresti continuare con la dieta di transizione fino a quando la sensazione di benessere diventa stabile. Questo può avvenire soltanto dopo che la maggioranza degli accumuli di muco, pus e tossine sono state eliminate. Il tempo necessario per raggiungere la completa salute dipenderà dalla tua età e condizione fisica. Quando consideri che lo stato in cui ti trovi ora è il risultato di una vita intera di alimentazione errata, non dovresti brontolare per pochi anni spesi nel guarire te stesso>.
Come avevo già segnalato e non mi sto' a ripetere, la pressione è bassa ma mi sento bene. Vado a giorni con po' di stanchezza , mentre proprio tre giorni fa mi sentivo al top.
Probabile che in questi giorni io stia eliminando muco, c'era gia' stato qualche segnale ma io non ci avevo fatto caso: sono ormai dieci giorni che ho le labbra screpolate, secche al punto che mi bruciano ma visto che sono tre mesi che non metto rossetti e cremine varie per il viso , forse è per questo! anche sul corpo non mi sto' piu' spalmando creme, e la mia pelle è liscissima ; un altro segnale è il dito indice della mano sinistra : lo sento un po' intorpidito è come se fosse ...pizzicato da una molletta e stamattina mi pungeva come se avessi avuto le spine. ma non capisco.. non ho mai avuto disturbi alla mano...pero' al braccio sinistro sì!! una ventina di anni fa scivolando mi ero fatta male al braccio, pensavo passasse dopo un po' e invece.. ho fatto kinesifisioterapia per due anni senza risultati. tanto nuoto, ma è stato coi massaggi e gli ultrasuoni che le cose si sono messe un po' piu' al meglio.
Ho adottato la dieta della non colazione da un po' di mesi, dapprima con le arance e da poco coi limoni , arrivo fino a 20 ore di digiuno quotidiani. confido in questo per rimettere a posto i miei piccoli acciacchi.
Verso metà mattina con la mia collega andiamo al bar, lei è solita prendere focaccia o brioss con caffè macchiato io prendo da due anni caffè d'orzo ( un tempo ero capace di mangiare verso le 10 del mattino tre etti di focaccia oppure una fetta di torta al cioccolato con la panna montata e il gelato. Tanto, pensavo, ho il fisico.. il fisico apparentemente sì, ma lo stomaco?? povero il mio stomaco..ahiahiai....)
Per il resto cerco di non fare piu' di due pasti al giorno, mangiando frutta di un solo tipo la sera e il piu' delle volte dell'insalata mista
mentre per pranzo un solo tipo di frutta poi un solo tipo di alimento poco mucoso con tanta insalata mista stufata e cruda, e una manciata di datteri,o fichi secchi o albicocche secche.
Sento il bisogno di bere meno rispetto al passato, ho integrato nella dieta le tisane e le alghe. Circa due volte al mese pizza e gelato.
Questo è all incirca il mio modo\tipo di alimentarmi dall'inizio della primavera scorsa. penso che il mio processo di disintossicazione vada molto lento rispetto a cio' che leggo dalle storie degli altri utenti, pero' Teresa Mitchell ha ragione a dire di non brontolare per pochi anni spesi nel guarire se stessi, quando cio' che siamo è il risultato di una vita intera di alimentazione errata. Giustissimo! inoltre penso che sia sbagliato calcolare quanti giorni - mesi sono passati di transizione, addirittura arrivare a festeggiare la ricorrenza ogni mese, a mio parere diventa piu' pesante ricordarlo. E' un po' come cercare di farsi forza calcolando quanti mesi sono passati, certo si puo' fare un calcolo e ricordare all'incirca da quanto io sto' alimentandomi così, da quanto tempo io sto' seguendo Ehret come in questo momento che ne parlo, devo dichiararlo e allora faccio un calcolo ma poi stop. è un parere mio puo' darsi che mi sbagli..ma comunque non è questo l'importante...