Inzio per la seconda volta la dieta di transizione

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante.

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miriam73
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Ciao :D Ieri ho letto per l'ennesima volta il libro di Ehret!
Per la seconda volta inizio la dieta di transizione....stavolta seriamente :P Ho provato a seguirla l'anno scorso ma ho smesso dopo un mese a causa di un forte stress dovuto alla malattia di mia mamma. In quel periodo ho mangiato tantissima cioccolata e pizza, panini, etc.
Sono vegetariana da tantissimi anni e attualmente sono in sovrappeso di 6 chili :evil: e vorrei tornare al mio peso forma= 50 kg :)
Da martedi 19 Ottobre (ieri!) ho eliminato latte, latticini e tutti i derivati.
A cena accompagno la verdura con due fette tostate (molto tostate!!!) di pane di segale a lievitazione naturale.
Sempre da ieri ho cominciato a non fare colazione: bevo solo una spremuta di limoni bio. Se mi dovesse venire fame, mangio frutta o verdura cruda di stagione. Bevo tisane di finocchio e più di una tazza di tè verde durante la giornata.
Speriamo bene.... :D
Ultima modifica di miriam73 il 20 ottobre 2010, 22:10, modificato 1 volta in totale.


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luciano
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Mene Miriam, al lavoro! :D
Anche se può essere un piacere in realtà!
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miriam73
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Aggiornerò ogni settimana il topic :D
Secondo te, Luciano, quante volte a settimana mi devo pesare? E con quale frequenza?
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janin43
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In bocca al lupo allora!
Non correre troppo altrimenti rischi di rimanere senza fiato e secondo me pesati quando vuoi, non cambia nulla.
Ben tornata allora. :D
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miriam73
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Martedi 19 Ottobre 2010: 57 kg :x
Mi peserò il prossimo martedi (26 Ottobre)
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luciano
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miriam73 ha scritto:Aggiornerò ogni settimana il topic :D
Secondo te, Luciano, quante volte a settimana mi devo pesare? E con quale frequenza?
Non è necessario pesarsi, vedi il sistema di guarigione come un metodo per ottenere una salute perfetta, la perdita del peso (muco) superfluo è incidentale, quando inizierai a ottenere risultati lo vedrai allo specchio non avrai bisogno di bilance.
Kiefer
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Buon (ri)inizio :D

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