Ho notato però che sforzarsi a mangiare solo tassativamente "senza muco" agevola episodi di abbuffate incontrollabili.Phabia ha scritto: Oggi mi sono spaventata molto, ero come "indemoniata" di gelato. Se ogni volta che decido di concedermi uno sgarro perdo il controllo, credo che la cosa piu saggia da fare sia non concedermi "strappi alla regola", dare un taglio netto a questi cibi spazzatura che, mettiamocelo in testa, sono CIBI PER SFIGATI (e noi non lo siamo, giusto?). In fin dei conti, se ingerisco con questi sgarri di piu tossine di quelle che elimino, buona notte al secchio, tanto vale che rimanga onnivora.
Mi sono sentita di dover raccontare questa mia spiacevole esperienza, affinchè altri possano trarne vantaggio.
Buona continuazione
Così al mio corpo-mente gli do' il contentino di un pezzetto di pane al giorno. Pare funzioni. Facilmente arriverà il giorno che ti dimenticherai di voler quel pezzetto.
Dopotutto se ci sono in giro molte tossine è meglio rallentare.
Se lo sgarro è giornaliero e piccolo può essere utile.
Questo è ciò che ho visto su di me.
Più ci irrigidiamo, più "perdiamo". La realtà è quella che è.
A Brescia si dice "stai tranqua"