Specchio magico e prima diagnosi, Paleo dieta.
Inviato: 9 novembre 2013, 10:42
Salve. ieri pomeriggio mi è arrivato il libro è l'ho letto tutto d'un fiato andando, a fine lettura, a rileggere i punti cruciali. Continuo cmq ad avere dubbi e cioè:
1 La prova sperimentale dello specchio magico di durata 3 giorni che ho già iniziato da ieri sera è il digiuno preparatorio ad una dieta di transizione oppure è solo un test???
2 Sul libro dice che durante questa prova le persone grasse dovrebbero assumere liquidi. Io non lo sono ma bevo lo stesso perchè da mio modesto parere d'ignorante e da quello che ho letto sul forum i digiuni si fanno con acqua come minimo e mai a secco.
3 Io arrivo da un percorso paleo nel quale consumo grandi quantità di frutta verdura noci e carne. Almeno che mi sia sfuggito, nel testo non viene riportata dieta di transizione che tenga conto di questo fattore. Come dovrei comportarmi???
4 Se al termine dei 3 giorni dovrò iniziare la dieta di transizione dovrò eliminare gradualmente la carne oppure dare un taglio netto al consumo mangiando prevalentemente verdura come dice Ehret???
5 non capisco come mai nell'approccio ai digiuni ehret dia consigli nell'iniziare facendoli da 24 ore e poi gradualmente aumentando e invece per il test dello specchio magico ti fionda a "Prana e acqua" per 3 giorni senza alcuna preparazione.
Grazie a tutti per le risposte
1 La prova sperimentale dello specchio magico di durata 3 giorni che ho già iniziato da ieri sera è il digiuno preparatorio ad una dieta di transizione oppure è solo un test???
2 Sul libro dice che durante questa prova le persone grasse dovrebbero assumere liquidi. Io non lo sono ma bevo lo stesso perchè da mio modesto parere d'ignorante e da quello che ho letto sul forum i digiuni si fanno con acqua come minimo e mai a secco.
3 Io arrivo da un percorso paleo nel quale consumo grandi quantità di frutta verdura noci e carne. Almeno che mi sia sfuggito, nel testo non viene riportata dieta di transizione che tenga conto di questo fattore. Come dovrei comportarmi???
4 Se al termine dei 3 giorni dovrò iniziare la dieta di transizione dovrò eliminare gradualmente la carne oppure dare un taglio netto al consumo mangiando prevalentemente verdura come dice Ehret???
5 non capisco come mai nell'approccio ai digiuni ehret dia consigli nell'iniziare facendoli da 24 ore e poi gradualmente aumentando e invece per il test dello specchio magico ti fionda a "Prana e acqua" per 3 giorni senza alcuna preparazione.
Grazie a tutti per le risposte