Primo mese 100% solo frutta
Inviato: 15 dicembre 2013, 16:23
Ciao a tutti, voglio comunicare la mia piccola esperienza personale per essere di aiuto.
Ho letto tutti i libri di Heret e da febbraio ho smesso di botto di mangiare ogni tipo di cibo ed ho cominciato da subito con solo frutta e verdura. Questo per 5 mesi, con uno sgarro, in media, ogni due settimane.
Per sgarro intendo che mi sono mangiato una pizza o delle patatine. Poi, ho scoperto sul web, un PDF gratuito scritto da centinaia di scienziati di tutto il mondo intitolato (Titolo rimosso da admin, lasciamo perdere per favore), che conferma con prove scientifiche le teorie di Heret e le amplia.
Da questo, ho appreso che pomodori, olive, cetrioli, zucca, zucchine,ecc...é tutta frutta e non verdura.
Quindi, ho cominciato a mangiare solo frutta ma, avevo ancora delle voglie indotte di cibo sbagliato.
Quindi, per qualche mese, mangiavo solo frutta e qualunque altro cibo di cui sentivo fortemente la voglia.
Avevo una forte fame indotta di insalata, patatine, carciofi, pizza e toast con cotto e fontina.
Sgarravo circa una volta ogni due giorni in media e ogni volta stavo male di stomaco, mi sentivo debole e perdevo la voglia di fare le cose. Ma, mangiando solo frutta tra uno sgarro e l'altro, più proseguivo e più certi cibi mi piacevano sempre meno, fino a farmi schifo. Ora, mangiare insalata, mi sembra di mangiare un foglio di carta, i carciofi quasi stesso effetto, la pizza non mi attira più, le patatine mi fanno venire la nausea al solo pensiero, ecc...
Così, é da un mese che vado tranquillamente in giro per il supermercato e guardo qualunque cibo e compro solo frutta biologica. Quando vedo altri cibi, non ho nessuna voglia di mangiarli, non devo resistere a nulla.
Quando gioco a pallone, corro senza freno a mano tirato, lo sento bello libero e leggero.
Spero di essere stato di aiuto a qualcuno.
Grazie mille.
Ho letto tutti i libri di Heret e da febbraio ho smesso di botto di mangiare ogni tipo di cibo ed ho cominciato da subito con solo frutta e verdura. Questo per 5 mesi, con uno sgarro, in media, ogni due settimane.
Per sgarro intendo che mi sono mangiato una pizza o delle patatine. Poi, ho scoperto sul web, un PDF gratuito scritto da centinaia di scienziati di tutto il mondo intitolato (Titolo rimosso da admin, lasciamo perdere per favore), che conferma con prove scientifiche le teorie di Heret e le amplia.
Da questo, ho appreso che pomodori, olive, cetrioli, zucca, zucchine,ecc...é tutta frutta e non verdura.
Quindi, ho cominciato a mangiare solo frutta ma, avevo ancora delle voglie indotte di cibo sbagliato.
Quindi, per qualche mese, mangiavo solo frutta e qualunque altro cibo di cui sentivo fortemente la voglia.
Avevo una forte fame indotta di insalata, patatine, carciofi, pizza e toast con cotto e fontina.
Sgarravo circa una volta ogni due giorni in media e ogni volta stavo male di stomaco, mi sentivo debole e perdevo la voglia di fare le cose. Ma, mangiando solo frutta tra uno sgarro e l'altro, più proseguivo e più certi cibi mi piacevano sempre meno, fino a farmi schifo. Ora, mangiare insalata, mi sembra di mangiare un foglio di carta, i carciofi quasi stesso effetto, la pizza non mi attira più, le patatine mi fanno venire la nausea al solo pensiero, ecc...
Così, é da un mese che vado tranquillamente in giro per il supermercato e guardo qualunque cibo e compro solo frutta biologica. Quando vedo altri cibi, non ho nessuna voglia di mangiarli, non devo resistere a nulla.
Quando gioco a pallone, corro senza freno a mano tirato, lo sento bello libero e leggero.
Spero di essere stato di aiuto a qualcuno.
Grazie mille.