Arnold Ehret Italia

Ehret dice che il Melone va mangiato a parte ma.........

A parte nel senso che tutto il giorno mangi solo Melone?

Quanto tempo deve passare tra un pasto di Frutta comune ed il Melone?

Si può mangiare insieme Melone Bianco e Melone Rosso?

Grazie a tutti coloro che vorranno rispondermi.

Armando.

me lo chiedevo pure io <.<... credo intedesse dire che se un giorno mangi il melone, oltre a quello non devi consumare altri tipi di frutta durante
"la giornata"... Aspetta altri pareri magari qualcuno si ricorda meglio di me Quanto tempo di dovrebbe aspettare fra un pasto di frutta coumne e il melone? Beh... non so di preciso ma fossi io, aspetterei di aver digerito completamente il pasto precedente <.< Poi non so, comunque nel dubbio seguo sempre le indicazioni di Ehret

Io in questo periodo consumo meloni gialli, sia a pranzo che a cena, quando ero piccolo non mi piacevano li trovavo troppo zuccherini e preferivo l'anguria, adesso mi sono ricreduto

Ehret parla di un'ora e mezza tra un tipo di Frutto ed un altro.

credo basti far passare il tempo della digestione.

le sue indicazioni sono sempre mirate a non mischiare frutti che hanno transiti gastrici di durata sensibilmente differente, per evitare dannose fermentazioni nello stomaco.

o... sbaglio?

Mangia il melone da solo e aspetta di aver digerito prima di introdurre altro.

Non prima di andare a letto, come minimo anche lì un'ora e mezza prima.

Se poi vuoi mangiare solo melone quel giorno non può che far bene.

Grazie Luciano.

Un abbraccio.

Armando.

mmm... ragazzi mi dete la pagina esatta dove Ehret ne parla?
Anche se il melone lo evito tanto, è buono ma mi scioglie troppo, dopo mi fa venire mal di gola per tutto il giorno!!!
Grazie!

Non mi ricordo che ne parli nello specifico.

E' frutta succosa, sciogli muco, che secondo me chi già perde peso dovrebbe evitare, che dovrebbe invece mangiare tanta frutta proteica.

Qual'è la Frutta più proteica?

luciano ha scritto:Non mi ricordo che ne parli nello specifico.

E' frutta succosa, sciogli muco, che secondo me chi già perde peso dovrebbe evitare, che dovrebbe invece mangiare tanta frutta proteica.

Per melone intendevo l'anguria, che è quasi tutta acqua e fruttosio naturale.

Cornadure ha scritto:Qual'è la Frutta più proteica?

Qui ci sono le tabelle:
https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... d=1&page=3

Rientro tra le persone che non devono perdere peso, in questo post viene consigliata frutta proteica, anzichè frutta succosa come il melone.
Leggendo la tabella riportata nel link vedo che però la % di proteine del melone non è tanto più bassa delle altre, a parte datteri e avocado....mi è sfuggito qualcosa?
Riporto la tabella :

"Elenchiamo ora i più comuni frutti carnosi con i relativi contenuti proteici, in percentuale:

albicocca................................................. 0,8
anguria.................................................... 0,9
arancia.............................................. 0,9-1,3
avocado.................................................. 2,6
banana.................................................... 1,4
cetriolo................................ .................. 0,9
ciliegia ................................................... 1,2
dattero ................................................... 2,2
fico ........................................................ 1,5
fico d'India.............................................. 0,8
fragola.................................................. 0,95
kaki ...........................................................1
lampone ................................................. 1,4
limone .....................................................0,9
mandarino.................................................. 1
mela ..................................................... 0,35
melone ................................................... 1,3
mora......................................................... 1
nespola................................................. 0,45
peperone ................................................ 1,2
pera .........................................................0,6
pesca ...................................................... 0,7
pomodoro................................................ 1
prugna.................................................... 0,8
uva ..................................................... 1-1,4
zucchina................................................. 1,5
media: 28,75/26 =1,1% "

swami863 ha scritto: Leggendo la tabella riportata nel link vedo che però la % di proteine del melone non è tanto più bassa delle altre, a parte datteri e avocado....mi è sfuggito qualcosa?

Forse l'equivoco nasce dal fatto che Luciano chiama melone, l'anguria?

Scusa Luciano, non voglio fare mica la maestrina ma ho notato questo particolare

Si intendevo l'anguria.

...e allora domani ..... meloni!!!