Diario di Narayani

Vuoi iniziare un diario dove raccogliere i tuoi successi, gli ostacoli incontrati durante il tuo percorso? Questa sezione è quella giusta!

Moderatore: luciano

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Narayani
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Buongiorno,
sono crudista e faccio un solo pasto al giorno verso le 13 (periodo di massima luminosità e quindi massima capacità digestiva).

Questi sono i miei ingredienti:
- frutta e verdura raccolti dal mio frutteto e orto ;
- carne cacciata o pesce pescato o uova da mie galline/oche razzolanti ;
naturalmente tutto crudo.

Posso usare questo topic per scrivere giorno per giorno ciò che mangio anche se non sono vegana o vegetariana?

Saluti.

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luciano
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Il forum è per aiutare nello svolgimento del sistema di guarigione di Arnold Ehret.

Penso che per te sarebbe più adatto un forum di quelli che seguono la paleodieta.

Pertanto non vedo l'utilità di post che trattano di quella che risulta essere una dieta differente o altro sistema.
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Narayani
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Ok, ma dato che faccio normalmente così:
- 4/6 gg alla settimana senza carne o pesce o uova;
- 3/1 gg alla settimana con carne o pesce o uova;

Posso scrivere solo i gg in cui sono crudista vegana?
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luciano
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Non ha senso. A che serve?
Un diario non deve essere un mero riporto di cosa uno ha mangiato, ma anche dei successi o delle problematiche che uno ha durante l'applicazione del sistema di guarigione, e tu stai portando avanti tutt'altro.
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luciano
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E' la seconda volta che mi mandi una email perché non riesci a rientrare nel forum, ed è la seconda volta che ti scrivo per fornirti le credenziali.

Controlla la cartella della spam. Ti ho anche inviato un messaggio su FB.
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Narayani
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Sono riuscita grazie mille!! :D

Allora per quanto riguarda il mio diario penso che il crudismo e la dieta senza muco possano coincidere.

Per il resto ovviamente se ci saranno scriverò le mie difficoltà e i miei successi.
Per ora sono solo successi.
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luciano
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Bene Narayani! Mangia anche qualcosa di cotto ogni tanto, tipo coste, porri, catalogna, forniscono minerali importanti.

I minerali non evaporano con la cottura. :D
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Narayani
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Per quale motivo se mi piacciono più da crude?
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luciano
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luciano ha scritto: coste, porri, catalogna.
Come le mangi?
Intendo dire come le tagli, le condisci le prepari, ecc.?
Qualche ricetta con quelle verdure crude?
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Bruno3
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Ciao sono Bruno3, guardavo quest post e mi sono incuriosito alle tre verdure da te citata porri li conosco qui in spaña sono puerros la catalogna anche la conosco =cataloña quelle che non conosco nemmeno fa italiano sono le coste le ho messe nel traduttore e mi appare Costas ma non hanno niente a che vedere con le verdure , sono andato su google italia e somigliano alla bieta , e' lei o qualcos'altro
Grazie un saluto
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luciano
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Bruno3 ha scritto:... quelle che non conosco nemmeno fa italiano sono le coste le ho messe nel traduttore e mi appare Costas ma non hanno niente a che vedere con le verdure , sono andato su google italia e somigliano alla bieta , e' lei o qualcos'altro
Grazie un saluto
Si sono queste:
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Bruno3
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sono sempre Bruno 3,ora che sono al 9 mese di dieta di transizione sono arrivato ad una dieta 80x100 cruda senza nessun sintomo di quelli tuoi decritti e un 20x100 cotto piu' che altro il cotto lo mangio perche' non ho ancora dimenticato sapori cotti, e molte volte ne ho una gran voglia,quindi seguendo il dscorso con Narayani hai fatto gli esempi di verdure come porro ,coste e catalogne come verdure che se cucinate OVVIAMENTE a modo ,non perdono i minerali ora chiedo: puoi ora aggiungere alcun'altra verdura che ha le steesse proprieta'(ovvero non perdere sali minerali nella cottura)di queste citate anteriormente ,cosi' ho un po da scegliere sul cotto.
non vorrei ignorantemente cucinarmi alcuna verdura che forse e' un po' piu' delicata a la cozione eperderebbe minerali o quant'altro. grazie
un saluto
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Narayani
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luciano ha scritto:
luciano ha scritto: coste, porri, catalogna.
Come le mangi?
Intendo dire come le tagli, le condisci le prepari, ecc.?
Qualche ricetta con quelle verdure crude?
Le mangio con la bocca. :-)
Non le taglio, non le condisco.
Non ho ricette.

Ciao.
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luciano
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Sei un caso unico. :D (fra quelli che conosco, ce ne saranno senz'altro altri.)
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Narayani
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Ciao,
il mio unico pasto giornaliero si compone come segue:
-tutti i giorni:
1-2 kg frutta fresca possibilmente raccolta in giornata nel mio frutteto.
2-3 kg verdura fresca possibilmente raccolta in giornata nel mio orto.
-alcuni giorni la settimana a rotazione:
30 grammi semi oleosi freschi possibilmente raccolti in giornata nel mio frutteto.
2 uova fresche di galline ruspanti possibilmente raccolte in giornata nel mio pollaio.
100-500 grammi di carne fresca cacciata in giornata.
100-500 grammi di pesce fresco pescato in nottata.

Se questo forum è vegano dimmelo così non scriverò più di cose non vegane.

Oggi prevedo bagni in piscina e bagni di sole.
Saluti.

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