Diario di Narayani

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Moderatore: luciano

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Narayani
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Fatti 4 giorni di digiuno.
Ora 3 giorni di cibo crudo.
Saluti e buon fine settimana!


La Filosofia del Digiuno
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno

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Narayani
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Venerdì ho le analisi del sangue.
Sono indecisa tra due alternative:
- 2 giorni di digiuno (martedì e mercoledì) e 1 giorno di cibo (giovedì);
- 1 giorno di digiuno (martedì) e 2 giorni di cibo (mercoledì e giovedì).
Voi cosa mi consigliate?
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mauropud
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Io farei le analisi senza digiuno. :-)
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
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Narayani
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Si, infatti alla fine ho deciso di fare 1 giorno di digiuno ad acqua (martedì) e 2 giorni di cibo crudo (mercoledì e giovedì).
Sia per sicurezza sia perché ho cibo da finire.
Saluti e buona giornata.
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Narayani
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Ciao a tutto il forum.
Il mio digiuno intermittente è durato dal 21 giugno al 22 settembre quindi tutta l'estate.
In futuro non so ancora come procedere chissà vedremo cosa mi dice il mio istinto.
Domanda veloce: tra mele, cachi e uva quale frutto scelgo per non mettere su peso?
Saluti e buon autunno!
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mauropud
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Io punterei sulle mele.
Saluti
Mauro
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Narayani
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Bene infatti ne ho mangiate 20!
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mauropud
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8O
E io che pensavo che quelle 6 che mangio per pranzo ogni giorno fossero tante! :D
Saluti
Mauro
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Giornalmente riesco ad arrivare a delle quantità di frutta e di verdura incredibili. Questo inverno ad esempio ho mangiato 60 mandarini in una volta.
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Narayani
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Ciao a tutti.
La scorsa settimana dopo un digiuno di 4 giorni sono andata in ipoglicemia.
Penso quindi di sospendere i digiuni e continuo a fare un pasto al giorno.
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Narayani
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Dopo una crisi ipoglicemica i miei si sono preoccupati.
Ora mi obbligano a fare le seguenti cose:
- allargare la mia finestra alimentare giornaliera dalle 9 alle 18 tranne sabato, domenica e lunedì;
- aggiungere a frutta e verdura anche proteine da 2 etti di carne o 2 etti di pesce o 2 uova tranne lunedì.

Ovviamente tutto crudo e di ottima qualità.
Biologico del mio frutteto, agrumeto, vigna e orto.
Cacciato o pescato o cresciuto ad erba o ruspante.

Nonostante il lavoro sedentario riesco a fare passeggiate.
Cerco di fare molti bagni di sole ogni giorno tempo permettendo.
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luciano
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Narayani ha scritto:Nonostante il lavoro sedentario riesco a fare passeggiate.
Che lavoro fai?
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Narayani
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Preferisco non dirlo perché non vorrei essere riconosciuta.
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luciano
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E se ti riconoscessero cosa potrebbe succedere?

Stai facendo qualcosa di illegale scrivendo su questo forum?
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Narayani
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Niente!
Ma preferisco lo stesso non dirlo.

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