cervicalgia ,dolori lombari
Inviato: 29 gennaio 2008, 12:39
buona giornata a tutti ;vi racconto la mia esperienza.
ho fatto un grande sforzo per leggere Guarigione senza muco e Digiuno razionale ,da una parte (x me) l'eccessiva semplicità del metodo ,quasi banale !!
Dall'altra parte molti insegnamenti cozzano in maniera esasperante con la mia formazione e le mie radicate convinzioni anche se a dire il vero da circa 9 anni ho impresso al corso della mia vita un cambiamento di stile: poca carne + verdura ++pesce, frutta sono sempre stato un convinto consumatore.
Risultati sono un 57enne in discreta forma sportivo ,pesi e footing leggero.
Da circa 2 anni nei miei controlli sanitari evidenzio il colesterolo totale e LDL sballati ( 270 - 170 ) la normalita consigliata ( 200/220 110/120) per maschi della mia eta ,in piu sopraggiungono dopo l'attivita di corsa dolori lombari forti e cervicalgie molto fastidiose che compromettono in parte le mie attivita sportive ed anche la mia quotidianita. Che fare ! dieta con pochi grassi saturi , olio pesce ,+movimento aerobico soft :risultati modesti ma in linea con il mio cambiamento alimentare . Passo ai farmaci (statine x colesterolo ,fans per i dolori ) funzionano pero mi accorgo che per essere efficaci su di me ho bisogno di dosaggi doppi ripetto la media .
La cosa non mi entusiasma - anche perche gli effetti collaterali anche se di lieve entita ci sono. Conosco casualmente Ehret leggo i libri : faccio un atto di umiltè e mi dico PROVA .
Complice un piccolo incidente con la moto ,ed un riposo forzato da circa 10 gg ho iniziato a fare la dieta di transizione ed ha leggere in maniera sempre +interessata i messaggi di Voi tutti ,grazie per questo .
Sono fortunato sto a casa tranquillo e sono nelle condizioni ottimali per seguire bene gli insegnamenti di Ehret . inizio tutto O.K ma da circa 2 gg ho dei dolori paralizzanti al collo per chi lo ha provato tipo Torcicollo e dolori lombari di media intensità .Qualcuno di Voi ha avuto esperienze analoghe ? Io tengo duro ma se fossi al lavoro ! ( agente di commercio )
sarebbe dura . La mia alimentazione é cosi : mattina caffe e spremuta ed un po di nocciole -1\2di Verdure lesse 1 fetta pane integrale mele
spuntino mele cotte sera minestrone insalata noci mandorle, spremuta
Grazie per chi mi legge ciaoo Giorgio
ho fatto un grande sforzo per leggere Guarigione senza muco e Digiuno razionale ,da una parte (x me) l'eccessiva semplicità del metodo ,quasi banale !!
Dall'altra parte molti insegnamenti cozzano in maniera esasperante con la mia formazione e le mie radicate convinzioni anche se a dire il vero da circa 9 anni ho impresso al corso della mia vita un cambiamento di stile: poca carne + verdura ++pesce, frutta sono sempre stato un convinto consumatore.
Risultati sono un 57enne in discreta forma sportivo ,pesi e footing leggero.
Da circa 2 anni nei miei controlli sanitari evidenzio il colesterolo totale e LDL sballati ( 270 - 170 ) la normalita consigliata ( 200/220 110/120) per maschi della mia eta ,in piu sopraggiungono dopo l'attivita di corsa dolori lombari forti e cervicalgie molto fastidiose che compromettono in parte le mie attivita sportive ed anche la mia quotidianita. Che fare ! dieta con pochi grassi saturi , olio pesce ,+movimento aerobico soft :risultati modesti ma in linea con il mio cambiamento alimentare . Passo ai farmaci (statine x colesterolo ,fans per i dolori ) funzionano pero mi accorgo che per essere efficaci su di me ho bisogno di dosaggi doppi ripetto la media .
La cosa non mi entusiasma - anche perche gli effetti collaterali anche se di lieve entita ci sono. Conosco casualmente Ehret leggo i libri : faccio un atto di umiltè e mi dico PROVA .
Complice un piccolo incidente con la moto ,ed un riposo forzato da circa 10 gg ho iniziato a fare la dieta di transizione ed ha leggere in maniera sempre +interessata i messaggi di Voi tutti ,grazie per questo .
Sono fortunato sto a casa tranquillo e sono nelle condizioni ottimali per seguire bene gli insegnamenti di Ehret . inizio tutto O.K ma da circa 2 gg ho dei dolori paralizzanti al collo per chi lo ha provato tipo Torcicollo e dolori lombari di media intensità .Qualcuno di Voi ha avuto esperienze analoghe ? Io tengo duro ma se fossi al lavoro ! ( agente di commercio )
sarebbe dura . La mia alimentazione é cosi : mattina caffe e spremuta ed un po di nocciole -1\2di Verdure lesse 1 fetta pane integrale mele
spuntino mele cotte sera minestrone insalata noci mandorle, spremuta
Grazie per chi mi legge ciaoo Giorgio