Bruxismo

Qui si possono discutere e richiedere riferimenti del libro riguardo alla risoluzione di condizioni non ottimali di salute

Moderatore: luciano

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cassandraw
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Cari tutti,
da qualche mese ho scoperto di soffrire di bruxismo. Nella mia alimentazione che ho, a poco a poco, modificato (eliminando carni, pasta, caffé, uova), persiste ancora la presenza di formaggi e cacao. Ho tentato più volte di eliminarli ma resisto solo qualche giorno e poi sento la necessità di mangiarne anche un pezzettino al giorno. Come posso sostituirli e, poi, sono i formaggi e il cacao a provocare questo bruxismo che rovina la quiete notturna e anche i miei denti?
Grazie mille e a presto!
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luciano
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Prova con il Calmax prima di andare a letto. :wink:
Ultima modifica di luciano il 1 giugno 2013, 8:55, modificato 1 volta in totale.
cassandraw
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Grazie!
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silviages
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Sul mio libro "Il medico naturale in famiglia" tra le cause cita:1) contatti tra le due arcate dentarie causati da otturazioni o carie che alterano la struttura dei denti 2) l'ipoglicemia legata a una scarsa funzione surrenale 3) parassiti intestinali 4) disturbi del sistema endocrino e le allergie 5) lo stress. Suggerimenti: non assumere alcun tipo di zuccheri nelle 5 ore prima di coricarsi; ridurre gli zuccheri, evitare lo stress.
Rimedio naturale omeopatico: Bellabonna 9ch - 3 granuli la sera prima di andare a dormire. Consiglia anche alcuni integratori come:l'acido pantotenico,calcio, magnesio, vit.c, zinco.
Quindi il Calmax consigliato da Luciano va benissimo.
Se mi posso permettere ti consiglio vivamente di prendere in considerazione la causa numero 3.
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davide32
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luciano ha scritto:Prova con il Calmax prima di andare a letto. :wink:
costa un po di piu' del magnesio comunque lo voglio comprare per me e mia mamma.
Davide
cassandraw
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Grazie a tutti.
Grazie Luciano per il Calmax che mi toglie la voglia di latticini e non so perché.
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Aleth
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silviages ha scritto:Sul mio libro "Il medico naturale in famiglia" tra le cause cita:
1) contatti tra le due arcate dentarie causati da otturazioni o carie che alterano la struttura dei denti
2) l'ipoglicemia legata a una scarsa funzione surrenale 3) parassiti intestinali
4) disturbi del sistema endocrino e le allergie 5) lo stress.
più che "cause" le chiamerei co-sintomi...

Prova a trasformare il bruxismo in un esercizio sistematico, la sera prima di dormire o mentre stai leggendo, scegli qualcosa che puoi mordere o tirare a denti stretti.
Il corpo non fa niente di inutile o sbagliato, nemmeno nei (a nostro avviso) suoi peggiori sintomi.
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