Arnold Ehret Italia

Come si usano i semi di lino contro la stitichezza? qulacuno puo darmi qualche dritta..grazie

Un cucchiaio o due di semi di lino in un bicchierone d'acqua tiepida,mischiare e bere la mattina a digiuno.Ciao

ma si devono mettere in ammollo la sera prima? e si mangiano anche i semi?

syncster ha scritto:ma si devono mettere in ammollo la sera prima? e si mangiano anche i semi?

Io li metto nell'insalate e li mangio.

mauropud ha scritto:

syncster ha scritto:ma si devono mettere in ammollo la sera prima? e si mangiano anche i semi?

Io li metto nell'insalate e li mangio.

si, si possono anche tritare nel macinacaffè e spolverarli sulla verdura come una polvere. magari mescolati ad altri semi.
ciao

Per assumere gli acidi grassi contenuti nei semi di lino, questi vanno tritati finemente (l'ideale è un macinacaffè) perchè la cuticola è molto dura.

L'erborista mi ha detto di fare così senza metterli in ammollo,non ci avevo mai pensato nelle inalate,bella idea!Ciao

La domanda iniziale era come su usano per la stitichezza; in questo caso si mette un cucchiaio in ammollo la sera ed al mattino si può inghiottire tutto il preparato o solo la mucillagine.
In passato se ne è già scritto molto da qualche parte, ma non ricordo dove, in cui si parlava anche di composti di questi semi che presi integralmente possono dare problemi di tossicità; i grassi nobili in essi contenuti non includono e non prevedono l'uso integrale degli stessi, ma un prodotto della loro lavorazione.

Allora l'erborista mi ha insegnato male perchè mi ha detto di metterli in acqua e berli così senza ammollo.Devo dire che non mi hanno mai fatto nessun effetto,ora capisco perchè.Grazie Arca

Potrebbero fare effetto anche così, ma bisogna bere abbastanza per tenere l'intestino umido sperando prendano. Come ti ho detto è più funzionale.

Grazie a a tutti..alloro ammollo la sera prima e la mattina bevo tutto con o senza i semi..quando li scolo pero noto che la mucillagine non passa attraverso il colino..possibile?

bevi direttamente dalla coltura lasciando da parte i semi, sul fondo, oppure trangugi anche i semi.

ripesco questa discussione, per chiedere ad arca se si trova e se si dove dell'olio di semi lino di buona qualità... ho letto che bisogna stare molto attenti al fatto perchè irrancidisce facilmente, ed oltre al metodo di spremitura che deve esser per forza il metodo "baglioni", deve esser conservato in bottiglie opache e in frigo... c'è qualche produttore che sottostà a questi requisiti e se sì dove lo trovo?
Grazie

Qui in Piemonte si trova alla BIOBOTTEGA-negozio di prodotti biologici.

Renetta ha scritto:Qui in Piemonte si trova alla BIOBOTTEGA-negozio di prodotti biologici.

grazie renetta... ma soddisfa i requisiti da me riportati, cioè conservato in frigo in bottiglia scura? sai mica dirmi quanto costa?