Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, sono andata e tornata dalle ferie proprio con il forum! Che bello, cosi' non mi sono persa niente!

Purtroppo a Mentone ho trovato il gelato alla lavanda e pure alla cannella e non ho saputo resistere. troppo buono (e chissà che aromi chimici contiene il gelato alla lavanda..

In piu' qualche pizzetta, qualche aperitivo et voilà che sono ingrassata 3 kg.
In linea di massima pero' ho sempre mangiato verdure e pane di segale e frutta. E ho camminato tanto, nuotato un po' di meno...

Eccomi pronta a ricominciare seriamente x dare ancora una ripulita al mio sangue.

Un grazie ancora a luciano x avermi fatto conoscere Ehret!!

ciao a tutti!

ciao, anh'io ho un pò sgarrato durante queste vacanze, soprattutto con pizza nel fine settimana, e quello che mangiano i mieiquando "festeggiano"... però ho notato che nn ho messo su un grammo. e credo sia per il fatto che comunque fino all'ora di cena rimango un ehretistaconvinto.. soprattutto la mattina col diguno della non colazione, e la limonata calda, tutto viene spazzato via, e non staziona nell'intestino. poi certo, è bene non eccedere