Un parere
Inviato: 30 marzo 2007, 18:36
Salve a tutti, è la seconda volta che scrivo e da poco inserita in questa filosofia di nutrizione e volevo appunto da voi più esperti del genere un consiglio.
Ho iniziato la dieta di transizione da circa un mese non molto convinta devo dire, non perchè non creda agli effetti che questa dieta può portare ma per una questione di pigrizia forse. Ho iniziato eliminando, anzi diminuendo la pasta che mi concedo solo il fine settimana e la carne che mangio forse due volte la settimana. Sò che non è proprio una dieta di transizione rigida ma ripeto non ho una granchè voglia di rinunciare alle cose buone. Nonostante ciò credo di avere avuto i primi benefici lo stesso! Anzitutto ho notato che le urine sono più scure e con odore più forte e mi sono raffreddata meno. Nello sport ho più resistenza e le mestruazioni sono state meno dolorose e meno fluenti tanto che non ho ricorso all'antidolorifico. Sono anche dimagrita.
Che ne pensate? E' possibile avere dei benefici anche soltanto seguendo un'alimentazione a metà senza muco? Non perfetta? Ho notato anche che soffro meno la fame (prima mi sentivo svenire quando avevo fame) e che non desidero tanto la pasta che è sempre stato il mio piatto preferito ed irrinunciabile.
Quello che un pò mi secca è dimagrire troppo e mi chiedevo che rapporto peso altezza si può raggiungere? Francamente non mi piacerebbe dimagrire troppo, già lo sono di costituzione!
Ciao a tutti e grazie
Ho iniziato la dieta di transizione da circa un mese non molto convinta devo dire, non perchè non creda agli effetti che questa dieta può portare ma per una questione di pigrizia forse. Ho iniziato eliminando, anzi diminuendo la pasta che mi concedo solo il fine settimana e la carne che mangio forse due volte la settimana. Sò che non è proprio una dieta di transizione rigida ma ripeto non ho una granchè voglia di rinunciare alle cose buone. Nonostante ciò credo di avere avuto i primi benefici lo stesso! Anzitutto ho notato che le urine sono più scure e con odore più forte e mi sono raffreddata meno. Nello sport ho più resistenza e le mestruazioni sono state meno dolorose e meno fluenti tanto che non ho ricorso all'antidolorifico. Sono anche dimagrita.
Che ne pensate? E' possibile avere dei benefici anche soltanto seguendo un'alimentazione a metà senza muco? Non perfetta? Ho notato anche che soffro meno la fame (prima mi sentivo svenire quando avevo fame) e che non desidero tanto la pasta che è sempre stato il mio piatto preferito ed irrinunciabile.
Quello che un pò mi secca è dimagrire troppo e mi chiedevo che rapporto peso altezza si può raggiungere? Francamente non mi piacerebbe dimagrire troppo, già lo sono di costituzione!
Ciao a tutti e grazie