periodo di sconforto

[zuyra]

Piccolo sfogo,:('

oggi sento il bisogno di esprimere un po di sensazioni.

Sono in un momento di agitazione e non riesco a trovare pace, sento continuamente la voglia di mangiare non sono serena, come in linea di massima lo sono stata per tutti questi mesi,a parte brevissimi momenti.

Sono piuttosto avvilita per come mi sento, e anche perchè comunque mangio troppo e mi sento strapiena,

comunque mi limito solo ai cibi non mucosi,
almeno quello!!!!

Oggi ho deciso che prenderò l'innerclen, vediamo se facendo pulizia profonda cambia qualcosa.

Non rieco a fare solo i due pasti principali, e anche questo mi disturba, è un po' di tempo che non sento nessun sintomo di spurgo e allora vorrei fare qualcosa di diverso ma non è il momento a quanto pare.

Penso “vabbè normalmente per fare digiuni e pulizie profonde, il periodo migliore per me è all'inizio della primavera”, ma vorrei uscire da questo schema di routine e essere un po' più causativa su quello che desidero, e quando farlo, senza essere soggetta a periodi... stagionali.

Vabbè comunque ci stiamo avvicinando alla fine dell'inverno e tra poco dovrebbero sentirsi giornate più calde e allora si ricomincia a lavorare come si deve.

Ho intenzione di riprendere con i brevi digiuni settimanali e passare a mangiare più frutta che verdura e soprattutto mollare totalmente con quella cotta, che purtroppo con il freddo sento la necessità di mangiare.

Ciao a tutti e...scusate per lo sfogo:oops:
ma di fatto non esiste nessuno con cui condividere momenti come questi, soprattutto riguardanti l'alimentazione.

Negli anni passati erano critiche assurde da parte di alcuni e non mi sono più espressa in merito,nemmeno nei momenti peggiori, con nessuno.
Adesso si può dire che è una passeggiata ma qualunque sensazione si avvicina anche se solo lontanamente, a quello che ho passato tanto tempo fa, mi mette sempre in uno stato di agitazione, per paura di perdere controllo e ricadere nelle vecchie trappole alimentari.

[mauropud]

Se non lo hai ancora fatto, potresti provare a fare un po' di regolare esercizio fisico.

[poveraccio]

Io penso che i problemi legati all'alimentazione nascondano altri problemi.
E' utile prendere il coraggio a due mani e guardarsi dentro senza paura e senza vergogna.

Non conosco le tue condizioni ma potrebbe essere presto per partire a tutta frutta. Fai attenzione.

[Aleth]

zurya, un abbraccio. Anche io ho problemi simili ai tuoi. Io sto provando con una transizione a solo crudo e vitale, senza limitarmi. Sto lasciando il corpo libero di nutrirsi quanto come e cosa desidera, all'interno del crudo.
Partivo dall'idea di dover imporre al mio corpo cosa mangiare, fosse anche cibo sano. Dopo 6 anni ho capito che ero una cretina, a volermi imporre al corpo, il mio è piu' intelligente di me Mi sembra contento, adesso... infatti ha smesso di mandarmi segnali di fame lancinante. Adesso ha solo un sano appetito ma non ha piu' reazioni di sofferenza per mancanza di cibo.
Non fustigarti e stai allegra. Come si dice? ... gente allegra dio l'aiuta eheheheheh

[poveraccio]

Come si dice? ... gente allegra dio l'aiuta eheheheheh

Questo è poco ma sicuro.

[zuyra]

Non fustigarti e stai allegra. Come si dice? ... gente allegra dio l'aiuta eheheheheh[/quote]

hai assolutamente ragione e infatti normalmente lo sono e anche molto,

questo era un piccolo sfogo liberatorio più che altro per non rimanere intrappolata nei miei pensieri e rimugini vari, e tante volte basta esternare delle idee per far sparire tutto '

[zuyra]

scusate ma ho fatto un pò di casino con le varie citazioni da inserire,
alla fine risulta che ho risposto solo ad Aleth
quando invece c'era una risposta per ogniuno di voi.

non ho ancora capito come funziona per inserire le diverse citazioni in un solo topic
comunque,

si faccio sport

e per Poveraccio:
sono a sola frutta e verdura cruda da quasi un anno, per la verdura cotta l'ho introdotta solo in questo periodo di freddo, quindi non sono molto preoccupata ad eliminarla totalmente.
grazie a tutti per il vostro appoggio