Crisi superata
Inviato: 20 febbraio 2008, 12:13
Dopo vari mesi di dieta fin troppo “prudente”, ho deciso di dare una mossa. Così, da metà gennaio pranzo quasi sempre con frutta, possibilmente di un solo tipo, e la cena è di verdure crude, accompagnate da verdure cotte. Ovviamente, il tutto accompagnato da patate e pane, e qualche "sgarro" qui e là.
Comunque, rispetto al mio cammino, è stato un buon passo avanti.
Insomma, dopo questo passaggio settimana scorsa ho anche fatto per due volte il digiuno delle 24 ore e alla fine... raffreddore!
Ben felice della cosa, l’ho lasciato sfogare. Per 3 notti ho avuto il naso completamente bloccato, ma alla mattina espellevo un sacco di muco. Una mattina, dopo un attacco di tosse, ho espulso muco duro, e ho sentito l’aria entrare. Come quando si respira aria gelida e la bocca brucia un po’, solo a livello più profondo. Più volte, durante quella mattina, mi sono venuti respiri profondi, come sospiri... solo che respiravo normalmente.
Poi, venerdì pomeriggio, la crisi. Sono diventata afona, starnutivo in continuazione e avevo le orecchie bloccate, oltre ad un mal di testa sottile. Dato che sabato dovevo partire per 3 giorni, ho sinceramente pensato ad una pastiglia. Ma mi son detta “fai sempre in tempo domani”.
Così, invece della cena, una limonata calda con miele e ho fatto pulizia del naso con acqua. Sono andata a dormire e – miracolo – ho dormito piuttosto bene. La mattina dopo avevo un normale raffreddore.
Sono stata 3 giorni a Bratislava, e sono stata “bravina”. Insomma, qualche sgarro l’ho fatto, ma ho mangiato poco e molta frutta e verdura.
Ieri sono rientrata e ho ancora il naso un po’ intasato: probabilmente sta eliminando gli eccessi del week end. Sono contenta di non aver ceduto alle pastiglie, che avrei preso solo per motivi “sociali”, non certo fisici.
Ah, sapete qual è stata la cosa più pesante della situazione? Sopportare gli altri! Hai mal di gola? Come va il raffreddore? Hai preso qualcosa? Ma stai male? No no no! Sto bene, sto bene. Anzi, sto meglio di voi! So che non possono capire, e qui rientra anche il mio atteggiamento personale: mi irrigidisco sempre quando mi chiedono di me, anche di un raffreddore.
Infatti, cerco sempre di sforzarmi per non cadere io in errore. Però, ogni tanto, un po’di fatti propri...
Ciao a tutti
Curry
Comunque, rispetto al mio cammino, è stato un buon passo avanti.
Insomma, dopo questo passaggio settimana scorsa ho anche fatto per due volte il digiuno delle 24 ore e alla fine... raffreddore!
Ben felice della cosa, l’ho lasciato sfogare. Per 3 notti ho avuto il naso completamente bloccato, ma alla mattina espellevo un sacco di muco. Una mattina, dopo un attacco di tosse, ho espulso muco duro, e ho sentito l’aria entrare. Come quando si respira aria gelida e la bocca brucia un po’, solo a livello più profondo. Più volte, durante quella mattina, mi sono venuti respiri profondi, come sospiri... solo che respiravo normalmente.
Poi, venerdì pomeriggio, la crisi. Sono diventata afona, starnutivo in continuazione e avevo le orecchie bloccate, oltre ad un mal di testa sottile. Dato che sabato dovevo partire per 3 giorni, ho sinceramente pensato ad una pastiglia. Ma mi son detta “fai sempre in tempo domani”.
Così, invece della cena, una limonata calda con miele e ho fatto pulizia del naso con acqua. Sono andata a dormire e – miracolo – ho dormito piuttosto bene. La mattina dopo avevo un normale raffreddore.
Sono stata 3 giorni a Bratislava, e sono stata “bravina”. Insomma, qualche sgarro l’ho fatto, ma ho mangiato poco e molta frutta e verdura.
Ieri sono rientrata e ho ancora il naso un po’ intasato: probabilmente sta eliminando gli eccessi del week end. Sono contenta di non aver ceduto alle pastiglie, che avrei preso solo per motivi “sociali”, non certo fisici.
Ah, sapete qual è stata la cosa più pesante della situazione? Sopportare gli altri! Hai mal di gola? Come va il raffreddore? Hai preso qualcosa? Ma stai male? No no no! Sto bene, sto bene. Anzi, sto meglio di voi! So che non possono capire, e qui rientra anche il mio atteggiamento personale: mi irrigidisco sempre quando mi chiedono di me, anche di un raffreddore.
Infatti, cerco sempre di sforzarmi per non cadere io in errore. Però, ogni tanto, un po’di fatti propri...
Ciao a tutti
Curry