Arnold Ehret Italia

Ho iniziato a tratti questo nuovo modo di mangiare. Ho eliminato quasi del tutto il pesce e la carne, a tratti mangio la pasta ed il pane. Quando mangio qualcosa in più o di sbagliato provo malessere e dolori di testa. Cmq ero 93,5 ora sono 92 in due giorni. Proseguo senza sosta e spero di riuiscire ad arrivare a pesare 80 kg. Vi ringrazio se scriverete qualcosa per supporto. Grazie anticipate.

...il mio incoraggiamento!! qualunque viaggio inizia con piccoli passi quotidiani!

La perseveranza premia in questo percorso, tantissimo, anche quando si cade..

Ale

Ciao marcoador

il mio suggerimento e' quello di andare a piccoli passi e di non scoraggiarsi nei momenti difficili.