paolo13865 il mio nick e mi presento
Inviato: 18 maggio 2008, 13:08
Un saluto a tutti i partecipanti del forum.
Sono di novara,42 anni,sposato con 2 figli,maschio,operaio,onnivoro.
Da quando ho letto il libro di Ehret a novembre 2007 il mio lo sbigottimento per le verita' in esso contenute faceva a gara col senso di disgusto per le abitudini alimentari adottate fino ad ora che credevo (e in parte lo erano) gia' abbastanza salutari.
Da novembre di buono c'e' che gradualmente ho:
abbandonato quasi in toto la carne che pero' gia' apprezzavo solo occasionalmente,
limitato i latticini,
sostituito spesso la pasta tradizionale con la pasta integrale che trovo anche migliore di sapore,
sostituito da poco e non sempre il pane tradizionale col pane di segale (che a novembre trovavo disgustoso ora buono e migliore),
sostituito l'aceto col limone,
sostituito lo zucchero tradizionale col fruttosio,
sostituito il sale tradizionale con quello iposodico,
aumentato il consumo di insalate e verdure crude che ho sempre amato ma con olio,aceto e pane,
aumentato il consumo di frutta,
praticato senza fatica il digiuno del mattino,
praticato alcuni digiuni di 24 ore ma solo prima di natale (solo ora mentre scrivo ne to facendo un'altro),
di cattivo c'e' che ho:
aumentato il consumo di pane in quel di segale,
aumentato il desiderio di alimentarmi in generale,seppur di insalate,verdure o simili,ma anche
aumentato di molto i gelati,
ci son dei giorni che mangio anche 5 o 6 banane per pasto e poi insalatone (troppo),
quasi smesso di andare a fare corsa lenta,
di buoni e concreti risultati ho ottenuto solo che:
ho ora pochissima forfora che sempre avevo,
di cattivi risultati ho avuto che:
ho messo su' 2 o 3 chili ma forse e' anche gonfiore oltre che i gelati e pane,
in casa mia moglie mi odia perche' a volte non mi metto a tavola con la famiglia per non farmi tentare dagli odori e dalle visioni che purtroppo trovo ancora spesso accattivanti,
di non so' se buono o cattivo c'e' che:
non mi sono ancora ammalato di nulla no febbre no influenza,
Non credo sia per ora un buon bilancio ma a quanto ho capito occorrono anni.
Leggere le storie di successo del forum mi aiuta molto.
Scusate sono in imbarazzo a parlare dei fatti miei perche' penso sempre che agli altri non gliene importa un fico secco delle mie cose ma la regola del forum e' di presentarsi e siccome sono un egoista e penso che sia un forum molto utile e ho intenzione di sfruttare i vostri consigli in futuro allora rispetto questa prassi.
Inoltre ho pensato a una battuta che devo "espellere" nella sezione off topic e non rieso piu' a trattenere.
Vi ringrazio della vostra attenzione.
Sono di novara,42 anni,sposato con 2 figli,maschio,operaio,onnivoro.
Da quando ho letto il libro di Ehret a novembre 2007 il mio lo sbigottimento per le verita' in esso contenute faceva a gara col senso di disgusto per le abitudini alimentari adottate fino ad ora che credevo (e in parte lo erano) gia' abbastanza salutari.
Da novembre di buono c'e' che gradualmente ho:
abbandonato quasi in toto la carne che pero' gia' apprezzavo solo occasionalmente,
limitato i latticini,
sostituito spesso la pasta tradizionale con la pasta integrale che trovo anche migliore di sapore,
sostituito da poco e non sempre il pane tradizionale col pane di segale (che a novembre trovavo disgustoso ora buono e migliore),
sostituito l'aceto col limone,
sostituito lo zucchero tradizionale col fruttosio,
sostituito il sale tradizionale con quello iposodico,
aumentato il consumo di insalate e verdure crude che ho sempre amato ma con olio,aceto e pane,
aumentato il consumo di frutta,
praticato senza fatica il digiuno del mattino,
praticato alcuni digiuni di 24 ore ma solo prima di natale (solo ora mentre scrivo ne to facendo un'altro),
di cattivo c'e' che ho:
aumentato il consumo di pane in quel di segale,
aumentato il desiderio di alimentarmi in generale,seppur di insalate,verdure o simili,ma anche
aumentato di molto i gelati,
ci son dei giorni che mangio anche 5 o 6 banane per pasto e poi insalatone (troppo),
quasi smesso di andare a fare corsa lenta,
di buoni e concreti risultati ho ottenuto solo che:
ho ora pochissima forfora che sempre avevo,
di cattivi risultati ho avuto che:
ho messo su' 2 o 3 chili ma forse e' anche gonfiore oltre che i gelati e pane,
in casa mia moglie mi odia perche' a volte non mi metto a tavola con la famiglia per non farmi tentare dagli odori e dalle visioni che purtroppo trovo ancora spesso accattivanti,
di non so' se buono o cattivo c'e' che:
non mi sono ancora ammalato di nulla no febbre no influenza,
Non credo sia per ora un buon bilancio ma a quanto ho capito occorrono anni.
Leggere le storie di successo del forum mi aiuta molto.
Scusate sono in imbarazzo a parlare dei fatti miei perche' penso sempre che agli altri non gliene importa un fico secco delle mie cose ma la regola del forum e' di presentarsi e siccome sono un egoista e penso che sia un forum molto utile e ho intenzione di sfruttare i vostri consigli in futuro allora rispetto questa prassi.
Inoltre ho pensato a una battuta che devo "espellere" nella sezione off topic e non rieso piu' a trattenere.
Vi ringrazio della vostra attenzione.