Arnold Ehret Italia

ciao, ho 37 anni e da due mesi ho cambiato alimentazione seguendo i consigli di un amico molto più avanti di me nel percorso del sistema ehretiano. sono ad un punto in cui sento degli scompensi energetici a livello muscolare. stanchezza cronica e dolore agli arti principalmente.
c'è qualcuno che può aiutarmi? mangio principalmente frutta, grandi insalate, qualche verdura cotta a vapore, frutta secca e pochissimi sgarri!

i consigli dall'amico più avanti di te che dicono a riguardo?

cmq, fondamentalmente penso che dovresti raccontarci un po' il tuo percorso