Arnold Ehret Italia

Dopo avere letto i libri di Ehret mi sono convinto e quindi buttato........il mio primo digiuno...durato 3 giorni.
Premetto non avrei mai pensato di riuscire a stare piu' di 1 g senza cibo, ma Ehret mi ha convinto..

Ho 35 anni e peso 78 per una altezza di 1,80, a detta di altri sono un uomo ben messo considerando che faccio molto sport. Palestra e calcio.

Comunque accusando vari disturbi come stitichezza e fitte allo stomaco, prendevo ogni tanto pastiglie per sciogliere acidita' di stomaco.
Ora so che era l'alimentazione sbagliata.

dopo il pallone ci troviamo spesso in pizzeria..e vai con i menu' pieni di colla...certo ora ordino grandi insalatone e pane integrale o pasta di farro, la cuoca della pizzeria mi vizia..... ma cosa piu' interessante sono le domande di tutti che sono curiosi e mi prendono in giro.. mi domando quanto riusciro' a resistere.

Cosa vi sembra il mio inizio, calcolando che conosco Ehret da 2 mesi?
Mi sento in forma sono dimagrito di quasi 3 kili, ma soprattutto i dolori di stomaco sono spariti.

Questa per me e la strada giusta.

Voi siete tutti cosi' bravi, e vi leggero' spesso per capire meglio

Ma se uno segue sempre la dieta potra' veramente riuscire a mangiare poi solo la frutta?

Grazie

Ciao Xylon, benvenuto!
Complimenti per il tuo successo in cosi' poco tempo!

Ciao Xylon e benvenuto anche da parte mia!
Basta leggere la firma di sibillina: tutto e difficile prima di essere semplice. Con il tempo le cose diventeranno semplici.
Io sono in Transizione dal 15 Luglio, alto 1,83 pesavo 87/88Kg. Ora sono 75 stabili. Ho passato anch'io un periodo terribile per le critiche del mondo onnivoro e tutt'ora, a volte, mi ci devo confrontare. Ma il peggio credo sia passato.
Ti accorgerai, con il tempo, che sarà il tuo corpo a farti desiderare la frutta piuttosto che una pasta o un formaggio. A me sta succedendo questo. Ho eliminato senza nessuna fatica tutto tranne la pizza, qualche piatto di pasta integrale e pezzi di pane di segala; per queste cose ho lasciato fare al mio corpo e sto percependo che piano piano si sta liberando anche di questo. Credo che l'importante sia non forzare, altrimenti diventerebbe una costrizione più che una liberazione.
Pulisciti se puoi anche con qualche clistere.
Il mio digiuno al momento si basa su un periodo che va dal giovedì sera a sabato a mezzo giorno, tutte le settimane per qualche mese, poi allungherò il periodo. Dopo il digiuno sarebbe consigliato il clistere per liberarsi dalle tossine che il corpo è riuscito a convogliare nell'intestino.
Dopo un periodo un pò fiacco ora sento riprendere energia confermata anche dal parere delle persone che mi frequentano e che ritrovano in me un cambiamento. Ho detto loro che si tratta nemmeno dell'inizio...

In bocca al lupo!