SII!! L'ho fatta proprio grossa questa cagata!!
sono andato di corpo stasera dopo venerdì sera!!! record per me!! che di solito vado una volta ogni 6-7 giorni!! non si speravo più!! se nn andavo dopo 2 chili di ciliege, kiwi, e susine erano dolori!! XD
allora come ho detto sono oramai a 2 settimane con oggi mangiando solo frutta e verdura!! inizialmente prediligevo mangiare entrambi!! negli ultimi giorni però mi è venuto la voglia di sola frutta!! e mi trovo benissimo!!
non sento la mancanza della vecchia alimentazione considerando che mi faceva stare male non poco!! e non sono tentato da niente tranne che la frutta!! è incredibile!!
ricapitolando gli effetti positivi che ho avuto da qui all'8 giugno scorso:
scomparso ogni dolore muscolare, in particolare alla gamba sx.
scomparse occhiaie!!
aumento della felicità!!! strano ma è così!! sono molto più felice e positivo!
il caldo per me è vita!! amo il caldo!! fosse per me starei sempre al sole!! lo sopporto senza alcun problema!! (mentre tutti mi dicono che nn son normale XD )
poi!! plin plin... ecco ne faccio tanta!! ma proprio tanta!! e è dall'8 che non bevo acqua naturale!! se non uno sbordaccio alla mattina da diluire col succo di limone! ( ma che ora ho prendo direttamente senza diluirlo in acqua )
Alito cattivo è solo un vecchio ricordo!! prima sempre ( e ci credo!! con tutta la carne e pesce che mangiavo... poveri animali.. meno male che ora ho aperto gli occhi ) alito cattivo, ora invece profuma di frutta quasi!!
poi!! cacca!! questa nn puzza!! cioè rispetto a prima è una siora merda!! bella da vedere e profumata anche essa!! XD
Poi!! fino ad ora tutto bene per quanto riguarda attenzione e forza durante il giorno ( a patto di dormire il giusto si intende ), tranne due giornate all'inizio in cui la sera ero un pò stanco lo ammetto, ma penso sia normale disintossicazione!!
Inoltre a proposito di disintossicazione: nei primi giorni di alimentazione senza muco ho notato il muco che usciva dalla bocca (lingua) e tramite urine!! anche qualcosa tramite foruncoli ma dopo i primi giorni il muco si ostinava a uscire solo dalla bocca!!
in queste due settimane non ho sgarrato tranne una volta per errore! e il mio corpo me l'ha fatto notare!! il mio stomaco soprattutto!! il mais nell'insalata!! dopo avrlo mangiato poi durante la digestione ho avuto fastidi e mi "veniva su"!! e da li ho capito che forse avevo cannato!! è incredile però vedere come il corpo reagisce!! ora riesco ad ascoltarlo di più rispetto a prima e quando vedo che un alimento mi da fastidio, problemi oppure sono sazio, te lo fa capire!! e lo sbaglio è ignorare certi segnali!! piccolo esempio!! mangiando un pò di riso, mi son trovato a stare male come un cane! colite!! la mia pancia si era gonfiata a tal punto da sembrare in cinta di 7 mesi!! ho preso paura! e un dolore assurdo!! e poi diarrea diarrea a non finire!! poi stanchezza, sonnolenza perdita di energie!! se non son segnali questi chiari e concisi che il corpo di sta dando, informazioni che quello che stai facendo forse tanto tanto salutare per te non è un motivo ci sarà!! altro picolo esempio del passato!! pranzo al ristorane coi colleghi!! si!! pizza! sii buona!! ma dopo aiuto.... gonfiore pauroso!! e che sonno poi!!! mal di testa e chi più ne ha più ne metta!! stessa cosa quando mangiavo pesce!! e che cavolo!! il mio stomaco e la mia pancia erano devasttai... mi capitava anche di continuare a emettere "gas" anche dopo 5-6 ore dopo aver mangiato!! a un certo punto pensavo fosse normale!! macchè!! ora in confronto sono in paradiso!!! certo di muco e sporcizia ne ho ancora da togliere ma ora il mio stomaco e la digestione sono passati da un 0 stelle a un 5 stelle!! mica micio micio e bau bau!! XD
Sento che è un pò di giorni che la fame sta calando!! penso che un digiuno breve sia quello che ci vuole e che mi sta chiedendo il corpo!! in effetti è da ieri che mangio per "forza" e non per stimolo e "reale fame"!!
domani vedo come sarà la situazione a pranzo!! se vedo che ci sono i requisiti per farlo, digiunerò il pranzo e proseguirò fino a cena e farò lo stesso a seconda di cosa il mio corpo richieda!
Ora mi rileggo la parte del libro sul digiuno!!
ho riletto prima il capitolo 5!! fantastico!! Vitalità = Forza!! e se le ostruzioni tendono allo zero la forza potrà esprimersi in tutta la sua potenza di infinito!! molto fantascientifica la parte in cui dice che ci si potrebbe nutrire di sola aria una volta che le ostruzioni nel corpo siano state totalmente rimosse!! beato chi arriverà mai, se mai ci arriverà perchè in un mondo come il nostro sembrerebbe utopia questo stile di vita a un tale stato superiore di vitalità e energia!!
«Viviamo in un’epoca pazza, nella quale chi effettua scelte alimentari sane e giuste è spesso considerato strano, mentre viene reputato normale chi mantiene abitudini alimentari che favoriscono le malattie e causano enormi sofferenze»