Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti!!
Mi chiamo Marco e vengo da Roma.
Anch'io, come molti di voi, ho scoperto il libro del Dott. Ehret per caso.
Sono convintissimo di ciò che afferma e spero proprio di poter dare una forte sterzata alla mia vita.
Sterzata che include soprattutto il fumo (..sto quasi a 40 sigarette al giorno), e i farmaci ( prendo da 10 anni il Seroxat che serve ad abbassarmi stati d'ansia di cui a volte soffro).
Per cui ho un certo timore che seguendo la dieta e levando quindi il farmaco, ciò possa cusarmi, da una parte ricadute gravi degli stati ansiosi, dall'altra che con la eliminazione delle tossine mi possa succedermi qualcosa di spiacevole!!
Questa è la mia paura!!
Spero che facendo il tutto, cum grano salis ossia un passo alla volta io possa finalmente ritrovare il mio vero me stesso che sento assente da una 15ina di anni (ne ho 36).
quindi sotto con il libro e se ho qualche dubbio, Vi chiamo in causa!!!
Grazie della attenzione
Un abbraccio, Marco

Ciao Marco,
anch'io quando iniziai la dieta ero con uno ansiolitico ogni sera per riuscire a prendere sonno e lo prendevo da circa 10 anni ( però non fumavo).
Dopo un mese e mezzo di dieta povera di muco (l'ansiolitico non lo mollai subito...eh) spontaneamente capii che potevo passare a qualcosa di più leggero come la melatonina ma durò poco perchè percepii che non ne avevo più bisogno neanche di quella.
Quindi penso sarà lo stesso anche per te, capirai spontaneamente quando non ne avrai più di bisogno.
Attenzione con la dieta non mollare tutto in un sol colpo; il tutto deve avvenire gradualmente.
Ciao e buona dieta.

Ciao Marco, benvenuto!

Zucchina ti ha già consigliato bene... rilassati e segui i segnali più o meno evidenti che senti dentro.
E ricorda che sì, è vero, la Dieta può smuovere e mettere in circolo tossine ecc., ma che se le lasci lì, prima o poi verranno fuori comunque, ma lo faranno in modo molto più violento e difficile da controllare. Ora hai la possibilità di liberarti da tutte quelle schifezze in modo controllato e senza grossi fastidi, quindi l'unica cosa da fare è armarsi di pazienza e di una punta di coraggio, che verrà aaaaaaampiamente ripagato.

Ciao e buon inizio!

Marco73 ha scritto:Ciao a tutti!!
Per cui ho un certo timore che seguendo la dieta e levando quindi il farmaco, ciò possa cusarmi, da una parte ricadute gravi degli stati ansiosi, dall'altra che con la eliminazione delle tossine mi possa succedermi qualcosa di spiacevole!!
Questa è la mia paura!!

Marco

Benvenuto, Marco

intanto non devi avere paura di niente . Devi solo prendere in mano il tuo corpo e le tua salute con fiducia e seguire i passi del libro interpretandoli nel modo che il tuo sentire ti chiede. Segui i consigli di zucchina e Antishred.
Auguroni per il tuo cammino.

Ciao Marco, benvenuto.
Anch'io fumavo 40 sigarette al giorno ed ho smesso già da molto tempo prima d'incontrare Ehret. Ce la puoi fare sicuramente se questo è il tuo desiderio. Io ho incontrato Ehret proprio per svincolarmi dalla "necessità" di farmaci (nel mio caso analgesici) ma secondo me quella è la scusa che ci diamo per ammettere con noi stessi che non possiamo più andare avanti in quel modo, che stiamo percorrendo una strada non sana.

Da quello che scrivi credo proprio che tu abbia già un elevato grado di consapevolezza di ciò che ti sta accadendo; vedrai che l'istinto che ti spinge a cercare alternative salutari ti farà da guida, da faro nelle tue scelte future.
Qui sei il benvenuto e troverai tante testimonianze diverse di chi, come te, s'interroga sul da farsi e seguendo il SDGDDSM trova risposte a molti problemi di salute e non solo.
Procedi come ti senti, sperimenta un po' alla volta senza darti obiettivi impossibili ma sempre con il desiderio di migliorare la tua salute.

Un saluto
Gianluca

Benvenuto Marco!!!

Buon cammino.

Benvenuto Marco, buon lavoro!

Grazie veramente a tutti del caloroso Benvenuto!!!
E' mia intenzione cominciare con pochi passi alla volta e cercare di non farmi infinocchiare dal suggestivo "tutto e subito" che reputo molto deleterio in ogni campo esso sia applicato.
Grazie a tutti!!!!!
un abbraccio,
Marco

Ciao Marco,
benvenutissimo anche da parte mia, vedrai che tutto verrà da se.
Abbracci...Fabio.

Grazie anche a te, Fabio del caloroso benvenuto!!!
Un abbraccio