Saluti da Ennio
Moderatore: luciano
Regole del forum
1. Prima di tutto, leggi il Regolamento. In questo modo saprai come ci si comporta in questo Forum, al fine di avere un'esperienza piacevole per tutti gli utenti.
2. INCLUDI il tuo nome o nome utente NEL TITOLO del tuo primo post in questa sezione.
Appena arrivi su questo sito, fai sapere qualcosa di te, perché ti sei iscritto, se hai letto e studiato i libri di Ehret e quali. Leggi altro sui libri qui.
Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.
RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
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Mi chiamo ENNIO io mi sto avvicinando adesso a questo tipo di alimentazione "crudista e eliminando carne uova e latticini ".
ero incuriosito dal titolo che spiega come non perdere peso durante questa dieta .
io di solito peso 70 /kg e d'estate anche 69 kg , da due settimane seguo questa dieta , e per adesso un po' difficoltosa per me , sono già a 66.8 kg io sono alto 175 cm e il peso forma è 67.4 ..... mia moglie ha detto che non dovrei scendere di più perchè mi si vedono già costole e ossa .
datemi una dritta e ditemi come vado e se posso correggere qualcosa :
io al mattino mangio
o 3 arance ...oppure due banane con una manciata di fiocchi di mais o due fette di pane croccante con malto o miele
metà mattina : una mela o qualche carota o un centrifugato di verdura ( vario ) ....se sono a lavoro idem .
pranzo = inizio con una insalata gigante e poi o un riso integrale con verdure appena scottate o gallette di riso con verdure o patè di olive o carciofi ....o pasta di ceci o di legumi
metà pomeriggio frutta di stagione ...una manciata di semi di zucca o di girasole o assieme
cena = insalatona olio a crudo e poi o un tofu e verdure o verdure con fette di pane arrostito o gallette di mais o riso con verdure o pasati di verdure .
il mio problema è che le feci sono mollissime non si compattano vado lentissimo ...forse perchè troppa acqua nelle mie pietanze derivata dalla verdura e dalla frutta .....come fare ? posso migliorare qualcosa ?
a me sono venuti problemini alla prostata legati a problemi intestinali che ho provato a curare normalmente ma anche da medici naturopati .
ho un bruciorino nella parte destra dell'intestino e a periodi si riinfiamma e a caduta porta dolori anche alla prostata .
in queste due settimane di questa dieta ancora non ho visto miglioramenti , anzi ho scriche intestinali , gonfiori addominali ......perdo peso , ma non migliora lo stato intestinale
ero incuriosito dal titolo che spiega come non perdere peso durante questa dieta .
io di solito peso 70 /kg e d'estate anche 69 kg , da due settimane seguo questa dieta , e per adesso un po' difficoltosa per me , sono già a 66.8 kg io sono alto 175 cm e il peso forma è 67.4 ..... mia moglie ha detto che non dovrei scendere di più perchè mi si vedono già costole e ossa .
datemi una dritta e ditemi come vado e se posso correggere qualcosa :
io al mattino mangio
o 3 arance ...oppure due banane con una manciata di fiocchi di mais o due fette di pane croccante con malto o miele
metà mattina : una mela o qualche carota o un centrifugato di verdura ( vario ) ....se sono a lavoro idem .
pranzo = inizio con una insalata gigante e poi o un riso integrale con verdure appena scottate o gallette di riso con verdure o patè di olive o carciofi ....o pasta di ceci o di legumi
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- danielsaam
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- Iscritto il: 24 aprile 2008, 6:00
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