Fortunatamente sono arrivato su questo SITO (mi sono imbatutto prima in un altro
, che ho seguito un pò, ho anche acquistato un "loro" libro ma, sempre fortunatamente mi sono accorto che era una semplice "scopiazzatura" 
e in pratica non diceva assolutamente nulla sul raggiungere una nutrizione 100% frutta). 
Il mio periodo di transizione ahimè sarà veramente mooolto lungo, vi spiego velocemente:
da 0 a 31 anni mangiato qualsiasi alimento, comprese schifezze di ogni tipo. alti e bassi riguardo lo sport
da 16 a 30 anni bevuto molto
(troppo), da 16 mesi non tocco alcool.da 30 a 31 anni alimentazione scorretta con prevalenza di gelati confezionati, merendine cioccolata a volontà insomma il peggio del peggio
da 31 a .... raggiunto un peso di 94 kg per 1,75 mi sono imposto di perdere peso (quà inizia il bello
) ho seguito la dieta di un amico e in 45 gg ho perso 14 kg (tre pasti verdura mattino, carne pranzo, carne o pesce cena, no pasta, no sale, no zucchero, no latticini, e sopratutto NO FRUTTA) 
Mi sono chiesto: come mai mangio come una fogna e comunque perdo peso?
A quel punto sono iniziate le ricerche e ho capito che il perdere peso era dovuto all intossicazione del mio organismo.
Ho letto mooolto su questo stupendo sito e forum e moooolto mi rimane da leggere ma sono veramente contento di essere arrivato qui.
Attendo l arrivo dei libri che ho comprato da Luciano che ringrazio per la cortesia.
il mio periodo di transizione inizierà a breve, spero anche con il vostro supporto, consigli e suggerimenti
Spero di non essere stato troppo lungo nella presentazione.
a presto
