Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti,
sono Cristina e come voi ho deciso di intraprendere il mio cammino verso uno stile di vita piu' sano. Ho 34 anni e da un po' di tempo presentavo problemi allo stomaco, stanchezza, anemia, stitichezza, sinusite ecc..tutte cose che ho abbastanza sottovalutato ma poco piu' di un mese fa durante una visita che faccio ogni sei mesi il radiologo mi ha trovato uno ciste al seno di "consistenza sospetta" ovvero non liquida come le altre..In poche parole devo fare un'altra visita a meta' luglio per decidere sul da farsi.
Ovviamente ho deciso di eliminarla eliminando il piu' tossine possibile dall'organismo. E' da qualche tempo che cerco info sul crudismo e cosi' ho scoperto Arnold Ehret e la dieta senza muco.
Ho letto il libro e mi rendo conto che dovrei fare un periodo di transizione, sono ghiotta di pane, pasta, latticini e carne! (una vera peccatrice ) Ma ad esempio e' gia' da qualche mese che non compro pane e la pasta la preparo solo un paio di volte al mese..ma ora e' giunto il momento di eliminarla del tutto.
Da due settimane cerco di "non fare colazione" ovvero fino a mezzogiorno solo mega spremuta di limone e arance e qualche frutto se proprio mi viene fame, il resto frutta e verdura o riso. Mi sa che ho avuto un po' di crisi eliminativa con palpitazioni, dolori a sinistra del petto (circa due costole sotto al seno), sono dimagrita e ho delle occhiaie nere che se un panda mi vede inizia la fase di accoppiamento.
Detto questo sono aperta a tutti i consigli

Benvenuta Cristina!

Di solito le palpitazioni sono sintomi di eliminazione di farmaci.

Usa questa dieta, dovrebbe aiutarti a sostenerti.
https://www.arnoldehret.it/dieta-di-tra ... la-candida" onclick="window.open(this.href);return false;

Considera anche il discorso denti, ovvero se hai denti devitalizzati, amalgami, impianti ecc., leggi la sezione Bonifica Dentale del forum.

Buon proseguimento!

Grazie mille luciano..anche se io speravo proprio di fare enormi scorpacciate di frutta..ma da quello che ho capito la frutta dolce nella dieta anti candida non e' permessa
Faro' comunque come mi consigli.
La prossima settimana vado a fare una panoramica e poi corro dalla mia dentista, non so come mai non ci avevo pensato prima..e si' che ho dei problemini da risolvere ai denti gia' da un bel po' di tempo ma purtroppo rientro (anzi RIENTRAVO, visto che e' giunta l'ora di cambiare!) nella categoria di persone che non vanno molto volentieri dai medici..senza dolori insopportabile non mi vedono

Mi stupisce quanto il nostro organismo riesca ad abituarsi a non star bene, quel lieve mal di testa, o quel fastidio allo stomaco sempre presente, la pesantezza e la sonnolenza..e poi le cisti..
Ora basta

A meta' luglio rivado a controllare le cisti al seno e spero di postare nell'apposita sezione del forum il mio successo nell'eliminazione delle cisti dal mio organismo, visto che da quello che ho capito, si formano (come del resto tutte le malattie) quando ci sono troppo tossine nell'organismo.

Grazie mille per i consigli luciano.
Buona giornata e buon weekend.

Ancora una domanda
e se iniziassi mangiando verdura cotta (come consigli tu) + un giorno di digiuno a settimana andrebbe bene?
Grazie

Prima di fare digiuni è meglio rafforzare bene il corpo.
Anche l'esercizio fisico aiuta.
Poi se un giorno ti sentissi intasata, potresti fare un clistere alla sera e un digiuno il giorno dopo.

Ciao Luciano,

volevo chiederti un chiarimento visto che mi hai consigliato la dieta anti candida che non prevede frutta.
Nel lontano 2008 avevo avuto qualche problemino di salute: linfonodi molto ingrossati, decisamente troppi globuli bianchi, ferro inesistente..tanto che il mio medico aveva paura si trattasse di leucemia (pericolo scampato per fortuna!!!)
Io preoccupata per i linfonodi impazziti decisi di indagare un pochino con Dr. Google e mi presi tre mesi per "mettermi in regola", vivevo da sola per cui non era difficile per me comprare tantissima frutta,verdura e insalatone che mangiavo per un 70% crudo, il resto cotto e rarissimamente (una volta al mese) un po' di pasta integrale.
Mangiavo molto crudo perche' avevo letto di molte donne che erano cosi' guarite dai tumori che per fortuna non era il mio caso.
Iniziavo le giornate con enormi quantita' di mirtilli e frutti di bosco, limone e arancie, e poi via con i frullati di frutta e verdura.
Dopo tre mesi ho rifatto gli esami del sangue, il mio medico disse di non aver mai visto una cosa del genere: il ferro era perfettamente nella norma in soli tre mesi (erano 4 anni che prendevo ferro in pasticche che mi prescriveva il medico senza risultati perche' nessuno mi aveva detto che dovevo assumere abbastanza vitamina C per poterlo assorbire! ) e tutti gli altri sintomi spariti. Ovviamente non ero piu' stanca, stitica e malata ma piena di energia.
...poi pero' sono ritornata a casa..dove la mamma fa le lasagne e la suocera gli gnocchi...e io che mi ritrovo a fare anche due pranzi la domenica per non offendere nessuno e dunque il mio stato di benessere e' andato a farsi benedire
Ho una grossa fortuna: un organismo che risponde benissimo se solo gli dedico un pochino di attenzione.

Da un paio di settimane a questa parte pero' la storia e' cambiata e seguo i tuoi consigli.
Detto cio' dici che comunque sarebbe meglio per me evitare la frutta dolce e i cibi crudi? anche se quest'ultimi mi avevano davvero aiutato molto anche in passato?
Grazie mille per la tua infinita pazienza

La tua precedente alimentazione ha risolto la situazione presente allora.

I problemi di ora sono attribuibili al cambio di alimentazione a casa della mamma.

Potresti riprovare quella che seguivi quando vivevi da sola, diminuendo gli agrumi, i frutti di bosco sono ottimi, integrandola con delle verdure cotte.

Più importante del timore di "offendere" è la tua salute.

Potresti ovviare dicendo che risulti intollerante al glutine e agli amidi dei farinacei (è la verità, tutti gli esseri umani lo sono) così potrai ovviare dicendo che le verdure ti danno sufficiente sostentamento. Glissa diplomaticamente le obiezioni, magari portando la conversazione su argomenti più interessanti, evitando discussioni sul modo di alimentarsi...