Arnold Ehret Italia

Ho letto il sistema di guarigione della dieta senza muco e cosi' parla lo stomaco, e sono interessato a saperne di piu' sulla dieta e su Arnold Ehret.
Oltre ad essere in sovrappeso sono considerato diabetico, iperteso e ipotiroideo dal mio medico.
Ho 54 anni.
Non sto prendendo piu' medicine da mesi, sono vegano da almeno 5 anni a parte piccoli sgarretti , in realta' piccole cose ma piuttosto frequenti, in special modo la sera dopo cena.
Sto mangiando da un paio di mesi solo frutta fino a sera dove a cena invece mangio insalate e verdure cotte principalmente, con questa alimentazione ho perso 15 kg in 2 mesi senza mai patire la fame, ed a parte una certa fiacca (sono operaio in un magazzino, faccio un lavoro faticoso, sopratutto devo camminare molto, appresso ad un transpallet elettrico) non ho notato particolari crisi eliminative.
Vorrei trovare nei forum e sul sito il supporto che mi puo' servire ogni volta che mi viene un dubbio e capire come potermi spingere un po' piu' oltre.

Ciao Giuliano, benvenuto.
Avevo diabete e ipertensione, con il sistema di guarigione, ho gettato via i farmaci, anche i "luminari" della scienza medica dopo ripetute analisi e visite hanno detto di non prendere più farmaci (li avevo anticipati). Oltre alla giusta alimentazione faccio tre volte alla settimana allenamenti intensivi, un'ora prima di allenarmi faccio uso di frutta zuccherina, i miei integratori.....vado via come una scheggia. Dai primi di maggio ad oggi ho perso 23 kg di sovrappiù. Faccio i clisteri e qualche digiuno, per adesso quello più lungo è stato di tre giorni consecutivi! La mattina mi sono abituato a non mangiare ne bere....sto bene. Se scorri i titoli del forum ci sono tutte le sezioni per avere, attraverso le esperienze degli altri, molti suggerimenti che a me hanno aiutato tanto.
Buona dieta.

Mi aggiungo al benvenuto di Tenzin, e ai suoi suggerimenti.