Arnold Ehret Italia

[luisa]

io spremo mezzo limone naturale in mezzo bicchiere di acqua tiepida.
Problemi non ne ho mai avuti, non metto il miele perchè non mi piace.

[Cosmonauta]

Come si fa a resistere ad un invito del genere?

Sei proprio simpatica Erics!
Io come Luisa ci spremo mezzo limone, il miele invece lo aggiungo durante la giornata quando mi va e non sempre dato che a me il limone piace tantissimo così com'è.
Sento meno la sete ma credo sia anche perchè ho ridotto il sale e aumentato al frutta rispetto a prima.

Ciao e buone limonate (in tutti i sensi) Cosmiche!

[elena68]

Anch'io come Luisa mezzo limone in mezzo bicchiere di acqua tiepida.
Non mi ha mai dato problemi di intestino,anzi al contrario mi ha regolarizzata.
Niente sete!Se mi viene bevo kefir,mi disseta tantissimo.
Saluti.
Elena

[mauropud]

Io spremo un limone e aggiungo un cucchiaino di miele per renderlo meno aspro e un po' di acqua calda abbastanza da far sciogliere il miele. Cheche' se ne dica, aiuta ad evacquare, almeno per me.

[Renetta]

Io adoro il limone...da sempre!
Lo mangio anche così com'è..
Ultimamente lo spremo sulla frutta..tipo le mele..o anche sopra i kiwi..o le carote
Oggi l'ho spremuto e bevuto così com'è senza aggiungere nulla.

[Cosmonauta]

Ehi Erics,
leggendo nel forum le testimonianze di chi sta praticando da un po' il sistema e in base a quello che lo stesso Ehret ha scritto direi che dei capelli non devi proprio preoccuparti, anzi li avrai più belli!

TricoSalutiCosmici!

Ps. Il morale certo che aiuta!

[salvatore3]

Il limone messo nell'acqua tiepida perde la vitamina C.

Io il limone lo metto nell'acqua con il succo di acero per fare il digiuno .

Buona limonata a tutti.

Salvo

[elena68]

Il limone messo nell'acqua tiepida perde la vitamina C.

Perche'perde la vitamina C?
Io lo spremo e lo bevo immediatamente.

Ciao

[salvatore3]

E' una vitamina estremamente labile, e viene distrutta rapidamente dal calore, dall'esposizione all'aria e alla luce.

Penso che l'acqua che tu metti non è tanto calda e se la bevi subito credo che non ha il tempo di distruggersi.

Elena68:

Tu dice di prendere il Kefir;

di acqua , o di latte?

Saluti .

Salvo

[luisa]

[quote="salvatore3"]Il limone messo nell'acqua tiepida perde la vitamina C.

sei sicuro? a me pare che occorra del tempo perchè perda la votamina C, se la bevi subito mi pare di no, comunque se sei documentato e sicuro faccelo sapere.
Grazie e buona giornata a tutti.