elimination
Moderatore: luciano
elimination
Ciao a tutt*
volevo farvi partecipi di un piccolo successo che mi da la conferma che sono sulla buona strada..
da circa 2-3 settimane ho provato ad eliminare pane e affini (anche le mie care friselle di orzo..) perchè in realtà non ne sento molto la necessità.. sennò l'avrei continuato a mangiare ... tant'è, la mia abitudine è ora di fare un pasto al giorno, max due entro le sei del pomeriggio di:
-min 2 arance per cominciare
-carote
-insalata fresca con succo di limone (cavolo o lattuga o scarola o..) e olio
-verdura cotta (porri, cavolfiore, broccoli..)
- conserva o marmellata di frutta senza zucchero nè conservanti
in questi ultimi 2 giorni avevo mangiato pesto di olive, e conserve di mirtilli e frutti di bosco...
Insomma ieri dopo l'ultimo pasto ho cominciato ad evacuare una quantità indefinita di acqua nera-blu-verde, ma proprio tanta a scariche ritmiche ripetute nel tempo... fino a stamattina, quando ho notato anche (forse perchè ieri non avevo avuto la possibilità
..) un pò di sostanza bianca schiumosa.. bleahhh , il famoso muco?? Ma siii qualsiasi cosa sia ogni eliminazione (io espello molto via orale..) va accolta con gioia , penso... è un'occasione!!..
e allora,.. ieri un pò frastornato, oggi pimpante e positivo
grazie a tutt* grazie a EHRET
volevo farvi partecipi di un piccolo successo che mi da la conferma che sono sulla buona strada..
da circa 2-3 settimane ho provato ad eliminare pane e affini (anche le mie care friselle di orzo..) perchè in realtà non ne sento molto la necessità.. sennò l'avrei continuato a mangiare ... tant'è, la mia abitudine è ora di fare un pasto al giorno, max due entro le sei del pomeriggio di:
-min 2 arance per cominciare
-carote
-insalata fresca con succo di limone (cavolo o lattuga o scarola o..) e olio
-verdura cotta (porri, cavolfiore, broccoli..)
- conserva o marmellata di frutta senza zucchero nè conservanti
in questi ultimi 2 giorni avevo mangiato pesto di olive, e conserve di mirtilli e frutti di bosco...
Insomma ieri dopo l'ultimo pasto ho cominciato ad evacuare una quantità indefinita di acqua nera-blu-verde, ma proprio tanta a scariche ritmiche ripetute nel tempo... fino a stamattina, quando ho notato anche (forse perchè ieri non avevo avuto la possibilità
..) un pò di sostanza bianca schiumosa.. bleahhh , il famoso muco?? Ma siii qualsiasi cosa sia ogni eliminazione (io espello molto via orale..) va accolta con gioia , penso... è un'occasione!!..
e allora,.. ieri un pò frastornato, oggi pimpante e positivo
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- luciano
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- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
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Beh, visto che reggi bene prova. L'importante che non sia una cosa forzata e che non sia una rinuncia, ma fatta con serenità. Trova qualcosa di piacevole da fare, una passeggiata nel parco, leggere, ecc. in modo da tenere occupata la mente.kebaff ha scritto:a proposito.. se qualcuno ha dei suggerimenti su come continuare questa fase benvenga.. tipo cosa mangiare per prima o...
io visto il fine settimana di relativa calma che mi aspetta avevo pensato di digiunare fino a lunedì.. che dite??
ciaooo
- luciano
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Ehret si riferisce a prodotti naturali, ad alimenti con proprietà lassative.
Jensen invece, in quel contesto nel suo libro, si riferisce ai lassativi chimici, tipo il guttalax, tanto per intenderci.
Ora, per esempio, se mangiano un bel po' di fichi, che hanno proprietà lassative, non ci sarà alcuna alterazione delle funzioni intestinali, anzi si avranno dei benefici.
Jensen invece, in quel contesto nel suo libro, si riferisce ai lassativi chimici, tipo il guttalax, tanto per intenderci.
Ora, per esempio, se mangiano un bel po' di fichi, che hanno proprietà lassative, non ci sarà alcuna alterazione delle funzioni intestinali, anzi si avranno dei benefici.
Attenzione ai lassativi a base di erbe.
Anni fa dopo aver bevuto una tisana lassativa comprata in erboristeria mi si scatenò per la prima volta una crisi dolorosissima di emorroidi e non ho più avuto pace fino a quando non ho cominciato con la dieta di Ehret: infatti ora non ho più crisi.
Inoltre anni dopo anche un farmacista a cui avevo chiesto un rimedio per mia madre mi ha sconsigliato i rimedi a base di erbe (che peraltro vendeva) per il pericolo di irritare l'intestino.
Ciao
Susi
Anni fa dopo aver bevuto una tisana lassativa comprata in erboristeria mi si scatenò per la prima volta una crisi dolorosissima di emorroidi e non ho più avuto pace fino a quando non ho cominciato con la dieta di Ehret: infatti ora non ho più crisi.
Inoltre anni dopo anche un farmacista a cui avevo chiesto un rimedio per mia madre mi ha sconsigliato i rimedi a base di erbe (che peraltro vendeva) per il pericolo di irritare l'intestino.
Ciao
Susi
Gli animali non sono per noi fratelli inferiori; non sono degli schiavi. Appartengono ad altri gruppi viventi, presi, insieme a noi, nella rete della vita e del tempo. Sono nostri compagni di prigionia nella splendore e nel travaglio di questa terra. H. R
Leggevo qui sul forum che Ehret aveva trovato una "formula" lassativa o me lo son sognato? Se non l'ho sognato, sapreste indicarmelo?
Io devo ancora cominciare la preparazione e tutto il resto, ma sinceramente non riesco ancora ad entrare nell'ordine di idee di enteroclismi o altre pulizie dal basso.
In ogni caso non tutte le erbe sono irritanti per l'intestino, ce ne sono di più blande e delicate.
Domani vi posto l'elenco e le proprietà
Io devo ancora cominciare la preparazione e tutto il resto, ma sinceramente non riesco ancora ad entrare nell'ordine di idee di enteroclismi o altre pulizie dal basso.
In ogni caso non tutte le erbe sono irritanti per l'intestino, ce ne sono di più blande e delicate.
Domani vi posto l'elenco e le proprietà
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