pur avendo letto le esperienze di molti di voi, riguardo i sintomi durante la dieta di transizione, vorrei parlare di ciò che succede a me.
sono parecchie mesi che cerco d'applicare la dieta di transizione; nonostante gli sgarri, sono contento di come stia andano, sto vedendo le varie reazioni del mio corpo e un po' alla volta vedo che è proprio il mio corpo che mi guida su come procedere.
per tre giorni ho mangiato praticamente solo verdura cotta e frutta, già al secondo giorno ho notato un gonfiore alla pancia veramente poco confortevole, mi sentivo gonfio e non riuscivo ad espellere niente, poi tutto d'un tratto questa mattina ho espuslo molto materiale.
la cosa strana però, è che oggi avevo veramente un pessimo umore, nervoso, irritabile e molto stanco.
secondo voi tutto ciò è normale? sono questi i sintomi della disintossicazione? a pranzo ho deciso di fare uno strappo e mi sono mangiato un panino, l'umore è tornato a posto..
saluti a tutti
Massi
