Dipendenza da uvetta
Moderatore: luciano
Dipendenza da uvetta
Ciao ragazzi,
ultimamente stò sviluppando una vera e propria dipendenza dall'uvetta, ne mangerei continuamente, non so se sia un bene o un male, voi che ne dite?
ultimamente stò sviluppando una vera e propria dipendenza dall'uvetta, ne mangerei continuamente, non so se sia un bene o un male, voi che ne dite?
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- luciano
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La frutta essiccata contiene zuccheri molto concentrati. Consumarne troppa non è quanto è richiesto dal corpo. La Natura fornisce la frutta fresca, l'essiccazione è un'elaborazione ideata dall'uomo per conservarla quando non c'è più fresca ma non è normale routine consumarne molta.
La dipendenza può essere risolta con l'autodisciplina, per esempio non comprandone.
La dipendenza può essere risolta con l'autodisciplina, per esempio non comprandone.
Concordo pienamente con Luciano, perchè è anche la mia espeirenza!
Nelle prime settimane compravo frutta essiccata tropicale, ananas, papaia ecc, praticaamente zucchero puro: ho capito che faccio meno fatica a non mangiarla del tutto che a trattenermi!
L'autodisciplina porta libertà, almeno per me.
In questi giorni ho un'ossessione in circolo che va e viene: avrei una voglia pazza di tramezzini tonno e carciofini, avendo mangiato kg di tonno nella mia vita. Mi direte: e allora? ma mangiateli!!
Ahimè! Conosco su di me questi meccanismi, perchè ci sono già passata in passato coi dolci: se rimetto in circolo questi cibi, non ne esco più, mi si riaffaccia il ricordo, si fa più vivo e il corpo ricomincia a chiedermeli sempre più spesso!
Tengo duro, mi si rafforza la volontà (il che non guasta... ) e non interrompo una disintossicazione che sta facendo il suo corso.
Piuttosto cercherò trovare delle alternative che per la mente suonino altrettanto gratificanti...
Ale
Nelle prime settimane compravo frutta essiccata tropicale, ananas, papaia ecc, praticaamente zucchero puro: ho capito che faccio meno fatica a non mangiarla del tutto che a trattenermi!
L'autodisciplina porta libertà, almeno per me.
In questi giorni ho un'ossessione in circolo che va e viene: avrei una voglia pazza di tramezzini tonno e carciofini, avendo mangiato kg di tonno nella mia vita. Mi direte: e allora? ma mangiateli!!
Ahimè! Conosco su di me questi meccanismi, perchè ci sono già passata in passato coi dolci: se rimetto in circolo questi cibi, non ne esco più, mi si riaffaccia il ricordo, si fa più vivo e il corpo ricomincia a chiedermeli sempre più spesso!
Tengo duro, mi si rafforza la volontà (il che non guasta... ) e non interrompo una disintossicazione che sta facendo il suo corso.
Piuttosto cercherò trovare delle alternative che per la mente suonino altrettanto gratificanti...
Ale
Grazie luciano, seguirò il consiglio
@swami863: come ti capisco, pensa, sono da poco sulla dieta fruttariana al 100%, essendo stato vegano non mi sognerei mai carne, uova, latte, pesce, per fortuna, ma ho una voglia matta di patate al forno e di patatine XD
Da vegano mangiavo molte patate, specialmente lesse.
E' inspiegabile, quando sono a digiuno ho voglia di frutta, quando mangio la frutta, il desiderio per i cibi sbagliati cresce, ma io non mollo mica!
@swami863: come ti capisco, pensa, sono da poco sulla dieta fruttariana al 100%, essendo stato vegano non mi sognerei mai carne, uova, latte, pesce, per fortuna, ma ho una voglia matta di patate al forno e di patatine XD
Da vegano mangiavo molte patate, specialmente lesse.
E' inspiegabile, quando sono a digiuno ho voglia di frutta, quando mangio la frutta, il desiderio per i cibi sbagliati cresce, ma io non mollo mica!
- tistructor
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E' spiegabilissimo invece.Sephirosu ha scritto:Grazie luciano, seguirò il consiglio
E' inspiegabile, quando sono a digiuno ho voglia di frutta, quando mangio la frutta, il desiderio per i cibi sbagliati cresce, ma io non mollo mica!
La frutta smuove le tossie che andando in circolo nel corpo provocano una vera e propria crisi di astinenza.
Ciao
L'uvetta è un cibo ad alto contenuto di nichel, di per sè protegge il pancreas, però se ne mangi molto può portare allergia da accumulo e sensibilizzzazione, se Ti viene voglia di mangiarne molta pensa che può portarTi le bolle e così eviti di abusare... E' un escamotage che uso spesso: penso agli effetti negativi e a quello che ho perso con l'idrocolon e mi passa il desiderio di cibi malsani
Ciao e buon proseguimento
Ciao e buon proseguimento
"Il problema dell´umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi" B. Russell -
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
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