fermenti lattici

[syncster]

SAlve, volevo sapere qual'è il metodo migliore per ristalbilire la flora batterica intestinale...qual'è il miglio integratore per esempio di fermenti tipo l'acidophilus?

[arca]

C'è una totale differenza tra qual'è il metodo migliore e quale sono i prodotti migliori.
Per il metodo migliore, non ne esiste UNO poiché il metodo è sempre relativo alla persona; il sistema Ehret si calibra, ad esempio, sulla costituzione dell'individuo e non è e non può mai essere una cosa standard.

Per quanto riguarda i prodotti, ho studiato e provato diversi negli ultimi tre anni e sono giunto a questo semplice ed economico risultato:

- Fitofermenti C della OTI 80 capsule 14 euro
- Belventre della Efficance 48 capsule su 6,5 euro (li trovi alla COOP)

Personalmente in 15 giorni su di me han fatto miracoli prendendone 2 di un tipo prima di mettersi a letto e 2 dell'altro al mattino appena sveglio.
Arca

[syncster]

si scusa arca ho formulato male la domanda..quello che mi interessava era sapere appunto quali sono i migliori integratori di fermenti lattici.
GRazie

[syncster]

arca voelvo chiederti un altra cosa...in che momento bidogna assumerli i fermenti lattici? prima dei pasti, durante o dopo oppure a stomaco vuoto.
Ho letto se presi a stomaco vuoto l'acidità dello stomaco è un ostacolo alla sopravivvenza dei fermenti cosi come durante i pasti. non ci capisco piu niente. Secondo te qual'è il miglio memento per assumerli?

[arca]

Si assumono a stomaco vuoto!
Una buona definizione di "A stomaco vuoto" è: un'ora prima dei pasti o tre ore dopo, ma a patto che il pasto non venga ritardato e lo stomaco non cominci a produrre acidi per una digestione che non c'è (e quindi divengono mortali per i poveri fermenti).

Se vuoi essere tranquillo, li prendi la sera prima di andare a letto ed al mattino appena sveglio. Con abbondante acqua....

Spero di aver fugato i tuoi dubbi.
Ciao
Arca

[syncster]

ma secondo te è meglio prenderli con capsule gastroresistenti o fa lo stesso?
Ieri ho preso fitofermenti c della oti. ne consiglia da 2 a 6 caps al giorno.

[arca]

Le capsule gastroresistenti le fanno per chi ha iperacidità allo stomaco.
Se non hai questo problema e se non stai sbavando dalla fame (produzione di acidi), allora fa lo stesso, secondo me.
Di quel tipo di fermenti io ne prendevo 2 prima di andare a letto e 2 appena sveglio.

[arca]

Ciao, io ho trovato questo:

VSL#3

E' un prodotto certamente valido.
Ne abbiamo già parlato >>>QUI<<<