Leondina
Moderatore: luciano
Regole del forum
1. Prima di tutto, leggi il Regolamento. In questo modo saprai come ci si comporta in questo Forum, al fine di avere un'esperienza piacevole per tutti gli utenti.
2. INCLUDI il tuo nome o nome utente NEL TITOLO del tuo primo post in questa sezione.
Appena arrivi su questo sito, fai sapere qualcosa di te, perché ti sei iscritto, se hai letto e studiato i libri di Ehret e quali. Leggi altro sui libri qui.
Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.
RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
1. Prima di tutto, leggi il Regolamento. In questo modo saprai come ci si comporta in questo Forum, al fine di avere un'esperienza piacevole per tutti gli utenti.
2. INCLUDI il tuo nome o nome utente NEL TITOLO del tuo primo post in questa sezione.
Appena arrivi su questo sito, fai sapere qualcosa di te, perché ti sei iscritto, se hai letto e studiato i libri di Ehret e quali. Leggi altro sui libri qui.
Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.
RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
Leondina
ciao a tutti, sono leondina, da Torino, dopo aver letto il libro, mi sono decisa, oggi è il mio primo giorno di dieta di transizione, chiunque abbia da darmi consigli o altro, li accetto volentieri, perchè ho già fame
inoltre non ho ben capito se posso bere acqua a volontà durante la giornata, oppure tisane
grazie a tutti
inoltre non ho ben capito se posso bere acqua a volontà durante la giornata, oppure tisane
grazie a tutti
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- luciano
- Site Admin
- Messaggi: 13374
- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
- Località: Riva del Garda
- Contatta:
Re: Leondina
Benvenuta!leondina ha scritto:ciao a tutti, sono leondina, da Torino, dopo aver letto il libro, mi sono decisa, oggi è il mio primo giorno di dieta di transizione, chiunque abbia da darmi consigli o altro, li accetto volentieri, perchè ho già fame
inoltre non ho ben capito se posso bere acqua a volontà durante la giornata, oppure tisane
grazie a tutti
Certo che puoi bere, quello che vuoi, che non sia roba gasata o alcool.
Se hai fame puoi tagliare con la frutta tra un pasto e l'altro o aumentare la quantità nei pasti,
re : Leondina
Ciao leondina benvenuta.
- Fiorenzo
- Veterano
- Messaggi: 725
- Iscritto il: 18 dicembre 2012, 6:00
- Località: Termoli (CB) - Molise
- Contatta:
re : Leondina
Ciao Leondina, benvenuta e piacere di conoscerti!
Consigli da darti? Ce ne sarebbero un milione però mi limito a rimanere attinente a quel che chiedi nel tuo post di presentazione.
Hai fame? Luciano ti ha già risposto ed io aggiungerei una cosa che mi ha aiutato molto. I crampi allo stomaco li abbiamo sempre interpretati come FAME.
Da quando ho letto Ehret invece, ho capito che i "crampi di fame" non sono altro che segnali positivi dal nostro apparato digerente: sta lavorando per ripulirsi, quindi lascialo lavorare!
Io lo trovo quasi piacevole e sicuramente tranquillizzante!
Per il bere, vai tranquilla però cerca di evitare mezz'ora prima e dopo i pasti. In questo modo non annaccqui i succhi gastrici e quindi non rallenti la digestione. Fidati, è stato uno dei primi cambiamenti enormi che ho applicato e almeno su di me, ha avuto un effetto incredibile!
Per il resto, quando vuoi, siamo qua!
Ciao
Consigli da darti? Ce ne sarebbero un milione però mi limito a rimanere attinente a quel che chiedi nel tuo post di presentazione.
Hai fame? Luciano ti ha già risposto ed io aggiungerei una cosa che mi ha aiutato molto. I crampi allo stomaco li abbiamo sempre interpretati come FAME.
Da quando ho letto Ehret invece, ho capito che i "crampi di fame" non sono altro che segnali positivi dal nostro apparato digerente: sta lavorando per ripulirsi, quindi lascialo lavorare!
Io lo trovo quasi piacevole e sicuramente tranquillizzante!
Per il bere, vai tranquilla però cerca di evitare mezz'ora prima e dopo i pasti. In questo modo non annaccqui i succhi gastrici e quindi non rallenti la digestione. Fidati, è stato uno dei primi cambiamenti enormi che ho applicato e almeno su di me, ha avuto un effetto incredibile!
Per il resto, quando vuoi, siamo qua!
Ciao
Estratto del compito in classe di mia nipote dove mi descriveva : "Come ho già detto è molto simpatico, era un goloso di prima categoria, ma leggendo un libro si è accorto che sbagliava!" :D
In transione da gennaio 2013
In transione da gennaio 2013
- luciano
- Site Admin
- Messaggi: 13374
- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
- Località: Riva del Garda
- Contatta:
Re: Leondina
Giusto, ormai lo do per scontato, ma occorre precisarlo. Non bere duranti i pasti, a parte che se mangi le cose corrette non si ha sete durante i pasti.Fiorenzo ha scritto:Per il bere, vai tranquilla però cerca di evitare mezz'ora prima e dopo i pasti. In questo modo non annacqui i succhi gastrici e quindi non rallenti la digestione.
Re: Leondina
neanche succo di mela ?luciano ha scritto:Non bere duranti i pasti, a parte che se mangi le cose corrette non si ha sete durante i pasti.
- luciano
- Site Admin
- Messaggi: 13374
- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
- Località: Riva del Garda
- Contatta:
Re: Leondina
Non è questione di cosa, ma della consistenza liquida. Bere un bicchiere di succo di mela, è diverso dal mangiare una mela.vega7 ha scritto:neanche succo di mela ?
Poi non so se sia veramente così, è una mia supposizione.
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Chi c’è in linea
Visitano il forum: Bing [Bot] e 7 ospiti