ciao sono giulia

[giuli]

p.s. la mia più che totale ignoranza informatica mi porta a fare una domanda banale:come fate a riportare le frasi di chi ha scritto per rispondere?
a parider volevo dire che momenti in cui vorrei trangugiare qualsiasi cosa ho sotto mano ne attraverso pure io..ma:
1 man mano che vado avanti e la mia pelle è più pulita,io più serena..vanno diminuendo
2"trangugio"cose sane,tipo frutta,o sgranocchio carote.
..e alla fine capisco che non avevo fame sul serio ma era solo uno sfogo(e questo la dice lunga sulla forza della mente)
freghiamocene dei nostri coetanei e di quelli che pensano che siamo imbecilli:non esistono piaceri della tavola se non c'è il piacere di stare bene

[sibilla]

bè,aspetto tue informazioni sul digiuno
ciao e grazie,giulia[/quote]

Per riportare pigia sul tasto 'riporta' in alto a destra del post, e poi taglia quello che nn ti interessa riportare.

Ecco qui un link che è quanto di più completo e chiaro si trovi in rete in italiano sulla master cleanse

http://curezone.com/forums/fm.asp?i=149024

In generale sul digiuno trovi molto info sul questo sito e su medicinenon.it.

Io ho digiunato tre volte, la prima volta otto giorni e la seconda sei, più uno piccolo di tre giorni, tenendo conto però che il digiuno vero comincia dal quarto, i primi tre giorni su fanno fuori le riserve del fegato ed è più che altro un riposo.
Sulla durata so che tre/cinque giorni è undigiuno molto breve, sette dieci giorni è un buon compromesso, quindici, venti, trenta giorni è qualcosa di impegnativo al quale bisogna arrivare per gradi.
Come leggerai un po' dappertutto le regole fisse sono più o meno queste: non si può interrompere bruscamente! la parte più difficile è la ripresa, che deve essere graduale e ragionata. Non lo si deve fare se si ha paura, o se ci si sta sforzando, è e deve essere un'avventura piacevole, anche se certo comporta, va da sè, una buona dose di autocontrollo i primi giorni e gli ultimi.
Ci si deve aspettare delle crisi di disintossicazione, del quale leggerai diffusamente nel libro, e che sono le benvenute in effetti sono lo scopo del gioco! sta a te valutare se riesci a tollerarle o se preferisci andarci più piano. Nel digiuno avviene quello che avviene con la dieta, ma molto molto più velocemente.

Pe ril resto succedono delle cose incredibili e assolutamente fuori dal comune, tipo svegliarsi al mattino belli pimpanti dopo aver dormito poche ore, avere la pelle più bella, l'alito fetido che ti rende felice perchè sai che è tutta roba che ti portavi dentro e che finalmente viene eliminata, ad alcuni fumatori succede di puzzare di fumo, vedi sopra, la pancia sparisce completamente, la cellulite si asciuga, eccetera eccetera a seconda di come sei tu e di quale è la tua storia.

Il link è comunque esaustivo.
Spero di essere stata d'aiuto! facci sapere

Sibilla

[astrid]

Caspita Sibilla che bomba ,se non avessi i miei intorno lo proverei subito grazie infinite per questa indicazione .

[giuli]

grazie sibilla,l'ho letto attentamente:30 giorni mi sembrano un pò troppi,io penso che proverò con una settimana(e durante le vacanze di natale!)ora inizio il periodo pre-esami e fino alla metà di dicembre sarà un periodo molto impegnativo.
inoltre sarei molto interessata ad una seduta di idrocolonterapia..tu hai mai fatta?so che il digiuno fa da sè,ma mi interessava conoscere comunque l'esperienza di chi magari l'ha provata.
ciao!