Ero alla ricerca del benessere e devo dire che, dopo aver letto il libro sulla dieta senza muco e quasi finito quello sul digiuno, ho spontaneamente iniziato ad eliminare i cibi spazzatura di cui facevo uso.
Ho notato con stupore che non soffrivo la fame, l'umore migliorava visibilmente e perdevo chili come niente senza sforzo.
Devo inoltre dire che, svolgendo un lavoro molto faticoso sia dal punto di vista fisico che quello psicologico(lavoro in una casa di cura per anziani e psichiatrici), credevo che più mangiavo, più avevo energia disponibile, invece era vero il contrario
Ora sento di aver raggiunto l'obiettivo tanto ricercato e vi ringrazio tutti per i bei consigli che ho letto.
Che bello e che facile tutto sommato
