Arnold Ehret Italia

sidelait ha scritto: Fisicamente mi sento benino, è solo la testa il problema. La sento "pesante".

Può succedere che quando fa caldo ci sia deplezione di sali minerali e la testa pesante è un sintomo di questa condizione. Di solito prendendo un po' di sale e potassio la cosa si risolve. Prova a prendere minerali, se vedi che la verdura non riesce a supplire la richiesta.
Oggi coltivano sul cemento, è facile che gli ortaggi siano scarsi di minerali. Anche il biologico, se i terreni sono impoveriti può essere carente di minerali.

luciano ha scritto: Di solito prendendo un po' di sale e potassio la cosa si risolve.

sale? potresti esser più preciso?
ho a casa, che utilizzo per integrazione alimetare di mia mamma, bicarbonato di sodio, magnesio e (ora che ci penso) un integratore dal nome "alkimo" che ho lì che non utilizzo da qualche anno... me lo consiglio un dermatologo..