quello che posso dirti io dopo quasi quattro mesi di transizione è di stare tranquilla e sopratutto di non correre.
Togli magari subito i cibi più dannosi se ce la fai, ma cerca di toglierli gradualmente in modo da non stressare il tuo organismo.
Io sono partito in quarta ma dopo due mesi mi stavo sfracellando per mancanza di energie.
Avevo tolto troppe cose subito.
Stai serena e affronta la transizione con calma e fiducia, ssaranno i piccoli passi che ti porteranno ad un grande risultato.
Altri più esperti di me sapranno darti consigli migliori.
Ciao e
saluti Cosmici!
), lei m ha detto che dovrò pensare a tutto io che da oggi in poi ognuno si cucinerà per sè e si farà la spesa per conto proprio. Lei per risultati intende: scomparsa dell'anemia alle prossime analisi del sangue o, quanto meno, nessun cenno di peggioramento. Insomma valori nella norma.
