Arnold Ehret Italia

ciao a tutti sono stata attratta da questo forum e ho iniziato a frequentarlo ho comprato il libro di ehret mi sono documentata,l' ho trovato molto suggestivo come libro e mi ha dato un sacco di consigli utili e pratici.
io npn mangiavo già pane e pasta,nè latte e derivati (sono una fissata della dieta)
ma leggendo il libro mi sono accorta d aver ecceduto con il riso combinandolo in abbinamenti alquanto bislacchi e l' immancabile carne, almeno bianca.
sto seguendo la dieta di transizione!! la mattina digiuno ma nn è un problema perchè nn ero abituata a farla, a pranzo oggi ho mangiato 2 fichi e dopo 20 minuti piselli con cipolle bolliti senz olio ne sale. la sera prevalentemente mangio frutta. ho riscontrato comedice ehret una sete pazzesca,e allora bevo succo di limone!!!
in questi giorni ho notato che mi sveglio piena!!nel senso mi sento bene e pulita, nn so spiegarmi spero capiate a cosa mi riferisco [/i]

Ciao giugi, benvenuta!

Vedrai che il libro di Ehret più passa il tempo e più cose ha da dirti, il forum poi è veramente d'aiuto e interessante.

La mattina mi sento meglio anch'io senza colazione e ne facevo di abondanti...e in quanto alla sete faccio come te, la placo con dell'acqua e limone che mi piace parecchio tra l'altro.

Auguri intanto e Saluti Cosmici!

Ciao Giugi,Benvenuta!
Vedo che parti già bene, buon proseguimento.

grazie per il benvenuto

Ciao giugi,
benvenutissima nel forum.
Saluti...Fabio.