Arnold Ehret Italia

un saluto a tutti, sono fabio, sono arrivato da pochi giorni...

Benvenuto! Facci sapere un po' di te.
Hai letto il libro?

si, ho letto entrambi i libri. Con molta calma e molta determinazione sto facendo i miei giornalieri mini digiuni, che iniziano alle 19.00 - 20.00 della sera prima e terminano alle 15.00 - 16.00 del giorno dopo. Adesso sto provando durante i fine settimana dei digiuni di 2 giorni circa, con le difficoltà che immagino siano comuni a tutti, sia familiari che amichevoli. Naturalmente il primo cibo assunto dopo il digiuno mini o pluri giornaliero è rigorosamente di frutta. Nel prossimo messaggio se mi permetti vorrei chiederti qualche piccolo consiglio. Per ora grazie... mi avete aperto gli occhi...

Buon lavoro quindi!

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