Ciao,
mi capita spesso nei weekend di ricadere nella trappola carboidrati (pane e pasta). Anche se poi mi sento male (torpore, aumento del muco in gola e anche mal di testa) è difficile poi riprendere la giusta direzione nella dieta. Ho sperimentato la leggerezza che si prova a mangiare frutta e verdura e dovrei, in teoria, perseguire questa strada con più facilità, ma questo non succede.
Devo dedurre che nonostante siano passati mesi il mio corpo è ancora drogato di amidi? (infatti mi sembrano vere e proprie crisi di astinenza, non mi è capitato nemmeno con il caffè).
Susi
Ricadute
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Ti capisco perchè ho lo stesso tuo problema, ma nel mio caso so di non essere io a "smaniare" per gli amidi, ma la mia cara amica candida che, per il momento, è più forte di me e non ha alcuna intenzione di "mollare la presa".
Molti anni fa' avevo deciso di smettere di fumare, ma dalla decisione all'azione è passato molto tempo, molti tentativi e molte ricadute : alla fine ce l'ho fatta ! Sono passati 12 anni e tanti fatti dolorosi in mezzo, ma non ci sono più ricascata.
Conto che possa essere la stessa cosa adesso e per questo cerco di non essere troppo rigida con me stessa.
La cosa migliore credo sia vivere alla giornata : è il tuo corpo stesso che ti sta indirizzando sulla giusta via.
In bocca al lupo
Gabriella
Molti anni fa' avevo deciso di smettere di fumare, ma dalla decisione all'azione è passato molto tempo, molti tentativi e molte ricadute : alla fine ce l'ho fatta ! Sono passati 12 anni e tanti fatti dolorosi in mezzo, ma non ci sono più ricascata.
Conto che possa essere la stessa cosa adesso e per questo cerco di non essere troppo rigida con me stessa.
La cosa migliore credo sia vivere alla giornata : è il tuo corpo stesso che ti sta indirizzando sulla giusta via.
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