Spremuta al mattino

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante.

Moderatore: luciano

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whitcher
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Ciao Sonovel

Secondo me hai tutte le armi per far si che le tue piccole ti seguano, ti piace cucinare, ingolosiscile alla mattina:
pane di segale tostato con crema di datteri/arancia
tisana,ne trovi di ogni tipo sta a te mediare
spremuta in bottiglietta da 1/2 litro come spuntino mattutino

Fai una prova ma devi essere entusiasta quando glielo proponi, loro sono prese da te

O le inverti prima colazione succo si arancia+limone con miele
Spuntino fetta di pane di segale con crema datteri/arancia
Col tempo rendile consapevoli lentamente di ciò che non và nella dieta malsana.

Un Abbraccio!


Conosci te stesso! (Talete)

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