ciao a tutti,
sono in transizione da diverse settimane e ho un problema fastidioso, quando mangio frutta, sia fresca ( non più di due tipi) o secca ( non noci, ecc.), mi si gonfia maledettamente la pancia( scusate, ma è anche maleodorante), capite bene il fastidio.
Capita anche a voi? Avete qualche consiglio?
Grazie martino
aria nella pancia
Moderatore: luciano
Aerofagia
Ciao Martino
Il termine tecnico è Aerofagia: forse mastichi troppo in fretta e ingoi aria, che crea bolle nell'apparato digerente. Per risolvere questo fastidioso inconveniente puoi prendere delle erbe carminative, come per es il Finocchio, in olio essenziale o opercoli, o la Melissa, che aiuta anche la tiroide, di cui l'intestino è spesso una vittima. Mastica più lentamente, magari taglia il cibo in piccole parti, e ca 1/4 d'ora prima di pranzo prendi le erbe, tanto non sono veri farmaci, puoi farTi consigliare dal farmacista, ce ne son tante hai solo l'imbarazzo della scelta
Con simpatia
Celestia
Il termine tecnico è Aerofagia: forse mastichi troppo in fretta e ingoi aria, che crea bolle nell'apparato digerente. Per risolvere questo fastidioso inconveniente puoi prendere delle erbe carminative, come per es il Finocchio, in olio essenziale o opercoli, o la Melissa, che aiuta anche la tiroide, di cui l'intestino è spesso una vittima. Mastica più lentamente, magari taglia il cibo in piccole parti, e ca 1/4 d'ora prima di pranzo prendi le erbe, tanto non sono veri farmaci, puoi farTi consigliare dal farmacista, ce ne son tante hai solo l'imbarazzo della scelta
Con simpatia
Celestia
"Il problema dell´umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi" B. Russell -
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
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luciano
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Re: aria nella pancia
I clisteri aiutano.martino ha scritto:ciao a tutti,
sono in transizione da diverse settimane e ho un problema fastidioso, quando mangio frutta, sia fresca ( non più di due tipi) o secca ( non noci, ecc.), mi si gonfia maledettamente la pancia( scusate, ma è anche maleodorante), capite bene il fastidio.
Capita anche a voi? Avete qualche consiglio?
Grazie martino
Potresti tentare un piccolo digiuno, facendo clisteri ogni giorno.
Spesso la frutta fresca fermenta con le scorie accumulate nel colon e crea gas (metano).
Se riesci a pazientare, la soluzione può essere mangiare meno frutta o proprio niente e aumentare la verdura, finchè la situazione non migliorerà (a me ci sono voluti alcuni mesi). D'altronde lo stesso Ehret lo suggeriva. Ovviamente soluzioni validissime sono anche quelle suggerite da Celestia e Luciano.
Ciao
Ciao
Meglio la direzione giusta che la velocità
Ringrazio Celestia e Luciano per le risposte.
IN effetti, non sono un buon masticatore e quindi il problema sicuramente inizia da li, come dice Ehret è doveroso masticare lentamente, per vari motivi
Anche la considerazione di Luciano sui depositi di scorie mi trova daccordo, ho 54 anni e penso di averne fatto purtroppo una certa scorta!!
Iniziando con i clisteri; di sola H2O possono andare bene,o è meglio aggiungere della glicerina o altro.
Per piccoli digiuni, 1 o 2 giorni sono sufficienti?
Vi Saluto con affetto
P.S: sto per postare e leggo il messaggio di Antishred , GRazie anche a te! Ciao
IN effetti, non sono un buon masticatore e quindi il problema sicuramente inizia da li, come dice Ehret è doveroso masticare lentamente, per vari motivi
Anche la considerazione di Luciano sui depositi di scorie mi trova daccordo, ho 54 anni e penso di averne fatto purtroppo una certa scorta!!
Iniziando con i clisteri; di sola H2O possono andare bene,o è meglio aggiungere della glicerina o altro.
Per piccoli digiuni, 1 o 2 giorni sono sufficienti?
Vi Saluto con affetto
P.S: sto per postare e leggo il messaggio di Antishred , GRazie anche a te! Ciao
Ciao Martino
Puoi iniziare con un clistere ocn acqua tiepida, per non dare una botta eccessiva all'intestino, perchè non provi il digiuno liquido? Io oggi lo faccio, bevo solo spremute di arancia e succhi di frutta senza saccarosio, con il solo fruttosio che ha un IG bassissimo, e quindi non provoca fame.
Il digiuno liquido una volta a ssettimana disintossica reni e fegato oltre all'intestino, evitalo solo se hai problemi di stomaco, in quel caso è bene evitare.
Con simpatia
Celestia
Puoi iniziare con un clistere ocn acqua tiepida, per non dare una botta eccessiva all'intestino, perchè non provi il digiuno liquido? Io oggi lo faccio, bevo solo spremute di arancia e succhi di frutta senza saccarosio, con il solo fruttosio che ha un IG bassissimo, e quindi non provoca fame.
Il digiuno liquido una volta a ssettimana disintossica reni e fegato oltre all'intestino, evitalo solo se hai problemi di stomaco, in quel caso è bene evitare.
Con simpatia
Celestia
"Il problema dell´umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi" B. Russell -
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Re: aria nella pancia
che sia anche il mio problema ?pero' i clisteri ogni giorno mi sembra troppo lucianoluciano ha scritto:I clisteri aiutano.martino ha scritto:ciao a tutti,
sono in transizione da diverse settimane e ho un problema fastidioso, quando mangio frutta, sia fresca ( non più di due tipi) o secca ( non noci, ecc.), mi si gonfia maledettamente la pancia( scusate, ma è anche maleodorante), capite bene il fastidio.
Capita anche a voi? Avete qualche consiglio?
Grazie martino
Potresti tentare un piccolo digiuno, facendo clisteri ogni giorno.
Spesso la frutta fresca fermenta con le scorie accumulate nel colon e crea gas (metano).
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