dieta di pretransizione

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante.

Moderatore: luciano

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muflone76
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ho letto il libro e ho iniziato ad eliminare gradualmente la colazione ( cosa che già da prima non facevo) e la carnee suoi derivati e il pane.
per il resto mangio ancora un po' di pasta e qualche formaggio (primo sale).
Vorrei sapere se devo iniziare subito con la dieta di transizione oppure posso eliminare gradualmente i cibi che creano muco fino a raggiungere l'equilibrio di frutta e verdura.
nella dieta delle prime due settimane Ehret per pranzo consiglia vegetali e per cena Frutta. è un ordine che deve essere seguito avendo un motivo o posso anche invertirli????
grazie :lol:
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luciano
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Benvenuto!
E' necessario iniziare gradualmente! :D
Puoi benissimo invertire, sempre meglio che mangiare cose sbagliate. :D
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