"Per mangiare tanto bisogna mangiare poco..."

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo.

Moderatore: luciano

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Sesto giorno

ORE 12:mi sento particolarmente energico, ricco e carico di ottimismo.

Ho fatto i soliti esercizi mattutini e più tardi faro meditazione.

stamane appena alzato ho bevuto dell'acqua con scorza di limone e magnesio supremo.
E sono andato in bagno.

oggi tento di fare tipo ramadan, fino a stasera niente liquidi. ad ora sono 2 bicchieri di acqua.

Gli esercizi che compio sono a corpo libero:
Alzate sull'asta

Addominali a testa in giu attaccato all'asta

Squat con 2 kg sulle spalle (scendo lentamente e risalgo lentamente con le braccia tese in avanti)

Flessioni con 2 kg sulla schiena

Addominali a terra

"Flessione revert" (mi alzo a ponte con braccia e gambe)

Flessioni verticali (a testa in giu, contro un muso, vado su e giu)


La quantita dipende dalla giornata, faccio 1 massimo 2 serie finche non sento troppo sforzo.

Mi muovo in bicicletta, faccio le scale, ecc, ecc tutto è normale: non ho uno stomaco, se fumo mi viene fame chimica la controllo perfettamente in quanto è ben distinto che si tratta di gola.

L'olio piccante con limone o pompelmo zittiscono bene lo stomaco.

Domani metto foto della rigenerazione.

La Filosofia del Digiuno
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno

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Ieri zero ramadan:
ho bevuto in totale:
1 bicchiere di acqua e magnesio
2 bicchieri di centrifugato /arancia,carota e ananas;
2 spremute di arancia
2 succo d'ananas

oggi evito di jointare e vedo come va secco.

ecco il link con le foto del mio corpo e della mia faccia dal 2003 a stamattina.
Lasciate stare le ambientazioni festaiole, sono anche quelle indice di una vita non salutare ed "etilica", che mi ha aiutato a costruirmi.
Download rigenerazione.zip
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Ieri ho bevuto:
1 spremuta arancia
2 the con miele

continuo con esercizi e tratak e\o meditazione.

anche ieri sono andato in bagno, comunque stasera faccio un enteroclisma.
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danielsaam
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Bellico ha scritto:foto del mio corpo e della mia faccia dal 2003 a stamattina.
Complimenti per la metamorfosi bellico! :D
"He is the truth and has the truth, and we with him".
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ieri ho bevuto ancora qualche centrifugato di frutta.

Non sento bisgono di mangiare, se non affettivo, ma mi rendo conto che il mio corpo ha parecchi nutrimenti in circolo, fino a natale niente cibo.
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sai che questo me lo ero gia sognato, era solo questione di tempo...

oggi è andata piuttosto bene, anche se c'era qualcosa di pesante nell'aria.
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Ieri ho bevuto 2 infusi di carkade e melissa e 1\2 litro di centrifugato d'uva.

giorni strani ieri e oggi...
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in questi giorni ho diminuito i succhi, e ho bevuto 2-3 tazze di infuso depurativo al tarassaco,carciofo e co.
2 cucchiaini di miele ci sono sempre.

fino ad ora per tutto il digiuno ho fatto attività fisica e sessuale.

quasi ogni giorno mattina e\o sera faccio ALMENO: meditazione, tratak o viaggio astrale. Devo dire che si sente la differenza.

Domani faccio il protocollo di clark a digiuno, per simulare un pasto mangero qualche cucchiaino in piu di miele.
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Domani interromperò il digiuno liquido, quindi ieri ho bevuto 2 infusi al tarassaco&co. , delle spremute (non arance centrifugate, ma spremute) e un centrifugato con uva e mele, la sera.


Oggi faccio il protocollo Clark e vediamo cosa succede a digiuno.
Stamattina ho bevuto l'infuso al tarassaco&co, con la stevia(una buona alternativa al miele o allo zucchero)

A mezzo giorno berrò delle spremute di arancia con del miele.
e poi verso le 18 andrò di sali epsom, e farò sapere.

I sogni sono stati interessanti durante il digiuno. Stanotte ho sognato del formaggio ad esempio. :lol:
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Ore 10:
Ho appena finito di ingoiare l'ultimo bicchiere di quella schifezza di sale inglese.

Stamane mi sono svegliato alle 4.30 ho fatto meditazione e tratak.
Esercizi e qualche commissione in giro.

Alle 11 ho bevuto una spremuta di 4 arance e 1 limone, che buona...ecco cosa è uscito...(questi sono tre dei 20-30 bozzolini)
Immagine

tra un'oretta mangio dei kiwi ultramaturi e stasera alghe.

Saluti

Immagine
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Complimentissimi Bellico per le tue esperienze e grazie per condividerle!

Il protocollo Clark fatto a digiuno l'hai trovato più efficace??
la pratica è superiore a tutte le teorie
Educating Instead of Medicating
StefanoⓋRAW
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piu efficace non saprei perche è la terza volta, e quella fatta meglio. Funziona sicuramente come vedi dalle foto, e questa è la prova che chi segue una dieta crudista può fare a meno della pasta (che personalmente quando la mangio mi "strappa da dentro" le budella), la pasta o le patate nel protocollo clark hanno la funzione di aumentare la pressione dei vasi biliari.

sicuramente se mangi i cereali cotti mandi piu pressione, ma io con spremuta e miele ho avuto ottimi risultati ugualmente.

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