analogie fra : breve digiuno e sport di fondo.

Questo è lo spazio dedicato a coloro che sono sportivi che praticano la dieta di Ehret.

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dodoedo
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15 luglio 2009, 17:26

a livello di sensazioni personali trovo simili il breve digiuno 24/36 ore ad una uscita in bici a ritmo intenso di almeno 70km. , in entrambi i casi si da fondo alle proprie riserve energetiche, facendo quindi una bella pulizia interna e dando qundi nuovo spazio per la ricarica.
aggiungo che è solo una mia senzazione personale , e che non ha nulla a che vedere con digiuni ben piu prolungati.
edo.
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