Storia di tanti miei successi!!
Inviato: 15 luglio 2009, 22:52
Miei successi in due anni di transizione alimentare!!
Salve a tutti voi amici del forum,
beh come si evince dal titolo del post ,vi racconto un po' la mia storia
dal punto di vista fisico e i miei tanti successi ottenuti con cambiamenti
lenti nella nutrizione ,nel passaggio dall'onnivorismo all' ambita
meta ,quando ci arrivero', l'ehretismo !.
-------------------------------------------------------------------------------------
C'e' da dire ,in premessa che io sin da piccolo ho sempre sofferto di
problemi intestinali.
Inoltre a 8 anni mi fu diagnosticata un epatite B ,di cui tuttora ne son portatore.
Poi nell' andar avanti con l'eta' incominciavano a sorgere altri problemi,quali:
-allergia da fieno(a 24 anni diventai allergico);
-faringite cronica e mal di gola (che nei periodi invernali si accentuavano ancor di piu');
-mal di testa(cefalea) e difficolta' di concentrazione con sonnolenza post pasto;
-mani e piedi sempre freddi,anche nei periodi estivi;
-gengiviti e carie continue ...stavo sempre dal dentista;
-diarrea ,di cui almeno due volte all'anno ne ero sempre vittima;
-influenza,beh come minimo due volte all'anno;
-artrosi alla spalla destra(a 30 anni mi vien diagnosticata);
-mal di schiena;
-occhi sempre rossi e congiuntiviti ricorrenti;
-vertigini e labirintite(a 31 anni mi vien diagnosticata);
-problemi a livello del liquido seminale(son stato operato di varicocele sinistro);
-viso sempre abbastanza pallido , con un color sempre biancastro..mai roseo;
-bronchiti ,con conseguente febbre ..almeno una volta all'anno;
-insonnia e stanchezza al risveglio mattutino ,con conseguente bocca amara;
-problemi digestivi(colon irritabile e gastrite cronica);
-stitichezza e meteorismo (aerofagia);
-------------------------------------------------------------------------------------
Beh questi erano i miei tanti problemi che mi affliggevano fisicamente fino
a due anni fa ..
naturalmente e' inutile dirvi ,che ho fatto uso di farmaci di diverso
tipo...non conoscendo ancora
determinati principi di pulizia intestinale e disintossicazione e inoltre non
conoscendo ancora
la Grande Verita'.....che e' quella del Prof.Arnold Ehret!!..
Due anni fa ,incominciai ad intraprendere un cammino di
disintossicazione .Sin da subito feci un idrocolon
a cui poi ne son seguiti altri due ..l'ultimo dei quali a inizio maggio 2009.
All' idrocolon hanno seguito una gran integrazione fatta di : fermenti
lattici ,vitamina B12,C,D e minerali.
Ad oggi prendo sempre quotidianamente i fermenti lattici...e la vitamina
B12 con le alghe Klamath,oltre al
cal-mag-zinco della solgar e enzimi digestivi (digevit)
Ho eliminato totalmente da due anni a questa parte...ogni tipo di farmaco
convenzionale...solo sporadicamente prendo
qualche lassativo..(anche se ne' dovro' cercare qualcuno
naturale...Innerclean devo ordinarlo!);
Faccio clisteri ,da quasi due anni,naturalmente si intende non tutti i
giorni..ma solo quando ne sento la necessita'
di farlo.
Per quanto concerne l'alimentazione,naturalmente da due anni a questa
parte...ho cambiato totalmente direzione..
mi nutro per l' 80% di alimenti bio...per il restante 20% quando non posso
rifornirmi al negozio bio..vado dal
fruttivendolo...oppure qualcosina al supermarket...
Ho completamente eliminato in due anni :
-carne e derivati;
-latte e derivati;
-pane bianco e alimenti contenenti lieviti;
-marmellate e tutta la dolceria della prima colazione ,che non faccio piu' di mattina;
-fritture e burro,margarina,oli non bio;
-uova ;
-zuccheri semplici e tutto cio' che li contiene (succhi di frutta,bibite gassate ,dolciumi....);
-frumento e derivati(pasta,pane,crackers,grissini);
-legumi (fagioli,lenticchia,ceci);
-sale raffinato e marino integrale e zucchero raffinato e di canna integrale;
-te' ,caffe',e altre bevande...
-----------------------------------------------------------------------
Ad oggi infatti mi nutro esclusivamente in tal modo:
-Frutta bio(70%) non bio(30%);
-Frutta secca bio;
-Verdura bio cruda(70%) cotta(30%);
-Pesce (una volta a settimana ,di solito la domenica);
-Cereali integrali (grano saraceno e miglio,due o tre volte a settimana);
-Alghe marine (ogni tanto);
-Condimenti : adotto solo limone (del mio orto) e olio extra vergine oliva bio;
---------------------------------------------------------------------------
Beh amici ,ad oggi 15-luglio 09....dei miei tanti problemi fisici che vi ho
citato sopra..son rimasti solo
i seguenti:
-stitichezza (notevolmente diminuita );
-sbandamenti e lievi capogiri ogni tanto(dovuti a tossine in circolo);
-epatite b;
-peso forma (son pero' molto dimagrito ...da 85 kg per 190 cm..a 68 kg
per 190 cm);
-------------------------------------------------------------------------------------
Beh pero' c'e' da dire che sono ancora in transizione...e quindi per quanto
concerne il peso...
riconosco che il mio organismo e' ancora un cantiere aperto...si deve
ancor disfar di tossine,muco e veleni di
farmaci..del passato..e quindi del peso...vorrei pero' incrementare
qualche Kiletto..pero'
a ritornare indietro non ci penso mica...consigli a riguardo??...
-------------------------------------------------------------------------------------
Inoltre ,settimanalmente faccio le mie 24 ore di digiuno...pero' visto il mio
peso basso...mi trattengo a
farne uno piu' lungo...
Beh che altro dire.....se non che ,ho ancora una certa dipendenza dai
cereali...come posso
fare....se vorrei sostituirli...con cosa???...datteri,fichi secchi,uva sultanina
vanno bene??...
Vi dico cio' perche' sento che il mio corpo....non li accetta piu' tanto
volentieri...e quindi vorrei intraprendere
un ulteriore cambiamento di transizione alimentare...
Per il resto,concludo scusandomi per la mia lungaggine ....e dicendo ..solo
due parole...la frutta e la verdura..
ad esclusione di quei cereali che ancor assumo...mi hanno dato una
nuova vita...e una nuova vitalita'....sembra ogni
giorno di posseder una nuova forza interiore ...che si va espandendo man
mano che il corpo si disintossica...
Inoltre c'e' da dire,che da quando son su questo regime alimentare...sono
in sintonia con me stesso,sia a livello
fisico ,che mentale...pero' ho ancora da lavorare sul mio corpo e far
cambiamenti alimentari ,sempre piu' verso l'ehretismo..
Quindi in conclusione WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW Ehret!!!...e
un abbraccio a tutti voi...e una buona transizione!!
Salve a tutti voi amici del forum,
beh come si evince dal titolo del post ,vi racconto un po' la mia storia
dal punto di vista fisico e i miei tanti successi ottenuti con cambiamenti
lenti nella nutrizione ,nel passaggio dall'onnivorismo all' ambita
meta ,quando ci arrivero', l'ehretismo !.
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C'e' da dire ,in premessa che io sin da piccolo ho sempre sofferto di
problemi intestinali.
Inoltre a 8 anni mi fu diagnosticata un epatite B ,di cui tuttora ne son portatore.
Poi nell' andar avanti con l'eta' incominciavano a sorgere altri problemi,quali:
-allergia da fieno(a 24 anni diventai allergico);
-faringite cronica e mal di gola (che nei periodi invernali si accentuavano ancor di piu');
-mal di testa(cefalea) e difficolta' di concentrazione con sonnolenza post pasto;
-mani e piedi sempre freddi,anche nei periodi estivi;
-gengiviti e carie continue ...stavo sempre dal dentista;
-diarrea ,di cui almeno due volte all'anno ne ero sempre vittima;
-influenza,beh come minimo due volte all'anno;
-artrosi alla spalla destra(a 30 anni mi vien diagnosticata);
-mal di schiena;
-occhi sempre rossi e congiuntiviti ricorrenti;
-vertigini e labirintite(a 31 anni mi vien diagnosticata);
-problemi a livello del liquido seminale(son stato operato di varicocele sinistro);
-viso sempre abbastanza pallido , con un color sempre biancastro..mai roseo;
-bronchiti ,con conseguente febbre ..almeno una volta all'anno;
-insonnia e stanchezza al risveglio mattutino ,con conseguente bocca amara;
-problemi digestivi(colon irritabile e gastrite cronica);
-stitichezza e meteorismo (aerofagia);
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Beh questi erano i miei tanti problemi che mi affliggevano fisicamente fino
a due anni fa ..
naturalmente e' inutile dirvi ,che ho fatto uso di farmaci di diverso
tipo...non conoscendo ancora
determinati principi di pulizia intestinale e disintossicazione e inoltre non
conoscendo ancora
la Grande Verita'.....che e' quella del Prof.Arnold Ehret!!..
Due anni fa ,incominciai ad intraprendere un cammino di
disintossicazione .Sin da subito feci un idrocolon
a cui poi ne son seguiti altri due ..l'ultimo dei quali a inizio maggio 2009.
All' idrocolon hanno seguito una gran integrazione fatta di : fermenti
lattici ,vitamina B12,C,D e minerali.
Ad oggi prendo sempre quotidianamente i fermenti lattici...e la vitamina
B12 con le alghe Klamath,oltre al
cal-mag-zinco della solgar e enzimi digestivi (digevit)
Ho eliminato totalmente da due anni a questa parte...ogni tipo di farmaco
convenzionale...solo sporadicamente prendo
qualche lassativo..(anche se ne' dovro' cercare qualcuno
naturale...Innerclean devo ordinarlo!);
Faccio clisteri ,da quasi due anni,naturalmente si intende non tutti i
giorni..ma solo quando ne sento la necessita'
di farlo.
Per quanto concerne l'alimentazione,naturalmente da due anni a questa
parte...ho cambiato totalmente direzione..
mi nutro per l' 80% di alimenti bio...per il restante 20% quando non posso
rifornirmi al negozio bio..vado dal
fruttivendolo...oppure qualcosina al supermarket...
Ho completamente eliminato in due anni :
-carne e derivati;
-latte e derivati;
-pane bianco e alimenti contenenti lieviti;
-marmellate e tutta la dolceria della prima colazione ,che non faccio piu' di mattina;
-fritture e burro,margarina,oli non bio;
-uova ;
-zuccheri semplici e tutto cio' che li contiene (succhi di frutta,bibite gassate ,dolciumi....);
-frumento e derivati(pasta,pane,crackers,grissini);
-legumi (fagioli,lenticchia,ceci);
-sale raffinato e marino integrale e zucchero raffinato e di canna integrale;
-te' ,caffe',e altre bevande...
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Ad oggi infatti mi nutro esclusivamente in tal modo:
-Frutta bio(70%) non bio(30%);
-Frutta secca bio;
-Verdura bio cruda(70%) cotta(30%);
-Pesce (una volta a settimana ,di solito la domenica);
-Cereali integrali (grano saraceno e miglio,due o tre volte a settimana);
-Alghe marine (ogni tanto);
-Condimenti : adotto solo limone (del mio orto) e olio extra vergine oliva bio;
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Beh amici ,ad oggi 15-luglio 09....dei miei tanti problemi fisici che vi ho
citato sopra..son rimasti solo
i seguenti:
-stitichezza (notevolmente diminuita );
-sbandamenti e lievi capogiri ogni tanto(dovuti a tossine in circolo);
-epatite b;
-peso forma (son pero' molto dimagrito ...da 85 kg per 190 cm..a 68 kg
per 190 cm);
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Beh pero' c'e' da dire che sono ancora in transizione...e quindi per quanto
concerne il peso...
riconosco che il mio organismo e' ancora un cantiere aperto...si deve
ancor disfar di tossine,muco e veleni di
farmaci..del passato..e quindi del peso...vorrei pero' incrementare
qualche Kiletto..pero'
a ritornare indietro non ci penso mica...consigli a riguardo??...
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Inoltre ,settimanalmente faccio le mie 24 ore di digiuno...pero' visto il mio
peso basso...mi trattengo a
farne uno piu' lungo...
Beh che altro dire.....se non che ,ho ancora una certa dipendenza dai
cereali...come posso
fare....se vorrei sostituirli...con cosa???...datteri,fichi secchi,uva sultanina
vanno bene??...
Vi dico cio' perche' sento che il mio corpo....non li accetta piu' tanto
volentieri...e quindi vorrei intraprendere
un ulteriore cambiamento di transizione alimentare...
Per il resto,concludo scusandomi per la mia lungaggine ....e dicendo ..solo
due parole...la frutta e la verdura..
ad esclusione di quei cereali che ancor assumo...mi hanno dato una
nuova vita...e una nuova vitalita'....sembra ogni
giorno di posseder una nuova forza interiore ...che si va espandendo man
mano che il corpo si disintossica...
Inoltre c'e' da dire,che da quando son su questo regime alimentare...sono
in sintonia con me stesso,sia a livello
fisico ,che mentale...pero' ho ancora da lavorare sul mio corpo e far
cambiamenti alimentari ,sempre piu' verso l'ehretismo..
Quindi in conclusione WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW Ehret!!!...e
un abbraccio a tutti voi...e una buona transizione!!
